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“垃圾们，速度快点，连几个小石墩都举不动，真是群娘们！”震天的吼声在白芒芒的世界回荡，音波传开，唰唰的从石头上掉下些些雪花。
“妈的，这成变态就是个大变态。”两手平举各提着一黑色墩子的余来彬心里骂道。来这快一个月了，每天都是高强度的训练，一点点往强的增。三百公斤，四百公斤，五百公斤。
余来彬提着的这个黑色墩子说是石墩，其实是特种金属制成，他举的两个每个有两百公斤斤！要不是这些天猛力锻炼，身体强度增长飞速，余来彬怕是提都提不起。
因为成武规定不允许破体成磐！
潘少在最前面缓缓的行走，他双手也是举着两个黑色墩子，比起余来彬那两个要重上一百公斤，身形更加壮硕的潘少双脚看似缓慢实则频率极快。
白色的雪地双脚过后留下一排深浅不一的脚印，边上的成武眉头一紧就知道哪个少年的脚印是多深。
负重走雪地不仅锻炼肉身，还能锻炼他们的控制力。加上少年们自身的体重近千斤的重量要想在深厚松软的雪地不至于陷进去，只能步速提高步伐频率，这样一来整个人的心神要分成几份，负重控制步速，还要保持警惕。
嘭··
松软的雪球在成武手上成了最犀利的武器，无坚不摧。微微一弹，身材微胖的少年应声而倒，“十号，你这头胖猪，成爷就奇怪了，在成爷手底下训练这么久不仅没瘦还长胖了，你这不是打成爷的脸吗？要是传出去了，成爷哪有脸在冰魔混了。”
十号默不作声的爬起来，继续艰难的行走。近一个月下来，他们也知道成爷嘴巴的厉害，理直气壮的辱骂每一个人，让你狠狠愤怒后又被狠狠的[***]，不断的刺激众人。到了现在大家都不把他的话放在心里。
每一个让成武看不顺眼的人都会吃到他特意送来的雪球，蕴含着强悍劲道的雪球令人防不胜防。
“垃圾们，自己看看脚下，都快把自己埋了，再看看三号和九号，对比对比，同样是垃圾，他们就是比你们高一等级的超级垃圾。”
潘少是三号，九号是沉默少年龙破云，其他少年低头看去潘少身后的脚印最浅只有一寸多深，龙破云的脚印稍微深点，但也差不到哪去。
最深的是胖子的，足足快没至膝盖。
“桀桀，垃圾们，告诉你们个好消息，再过两天，你们将迎来天堂般的曰子！”成武忽然怪声阴笑道，阴森森的声音传入潘少众人耳中，乍的他们寒毛倒立，一股不祥之感涌上心头。
嘶嘶··
潘少泡完澡后，在房间内轻轻的挥舞拳头，一个月的高强度训练让他从足足长了五公分之高，一米八的个子浑身健硕，肌肉浮起，曲线修长。配合着淡然的表情到是颇有一番气势。
一拳又一拳轻轻挥出，带起轻微的风声。虽不比成武拳出风止的境界，却也是大有进步。力量和速度到了一定的程度，控制恰当可以快过风速，这样就不会带起风声，在用带起的劲波把力道凝聚为一点，威力倍增。这是成武教给众人的方法。
随后潘少摆出个奇怪的动作，左脚往侧微伸，右脚前垫，身形微弓，左手成爪探出，右手化掌上盖。整个动作一蹴而成，顿时潘少气势一变，一股凶悍的气势浮现。
仿似藏着一头洪荒猛兽，就要破体而出，撕裂万物。
忽然门应声闪开，一股狂暴的气息压来。潘少眼中精光一闪，如猛虎扑食，纵身跃出。悄无声息，双手成掌盖压而去。
“好。”门外大喝一声，紧接着响起嘭嘭的肉体撞击声。
“小子，成爷就陪你耍耍。”同样赤裸上身的成武冷冷一笑，微往前一跺脚，大手随意一挥。
身在空中的潘少就被股无形的劲道扇中。好在潘少机灵，顺着力道侧身跃向一边，随即几个踏步噔噔冲向成武。
就在快要靠近成武刹那，两脚借力微蹬，双掌叠挥，若金钟罩地之势，轰出去！
此招一出，旁边赶来的少年们看的神色一变，皆看出这一招式，大气磅礴，力劲刚猛。随即紧紧看向成武，期待他如何破解，心里暗自猜测如是自己该如何对付一招。
成武见得此招一出，眼神一眯，心下也是颇为震惊。当下不敢迟疑，毕竟身为教官肯定只能压制力道和潘少切磋，不然以大欺小也无甚意义。
怒喝一声，成武双臂青根暴起，如龙蛇盘曲，微微一晃，有似双龙出海，轰向潘少周身两侧。
潘少浓眉微挑，去势不减罩向成武。
嘭·
两股劲道相冲，庞大的余波有些出乎意料的凶猛，成武眉头一皱，微微一扭身体，稳住下来，这才没有出丑。
“不对，这小子力道太大了！”他有些疑惑，自己虽然把修为肉体力量压制的潘少差不多，但是这又不... -->>
“垃圾们，速度快点，连几个小石墩都举不动，真是群娘们！”震天的吼声在白芒芒的世界回荡，音波传开，唰唰的从石头上掉下些些雪花。
“妈的，这成变态就是个大变态。”两手平举各提着一黑色墩子的余来彬心里骂道。来这快一个月了，每天都是高强度的训练，一点点往强的增。三百公斤，四百公斤，五百公斤。
余来彬提着的这个黑色墩子说是石墩，其实是特种金属制成，他举的两个每个有两百公斤斤！要不是这些天猛力锻炼，身体强度增长飞速，余来彬怕是提都提不起。
因为成武规定不允许破体成磐！
潘少在最前面缓缓的行走，他双手也是举着两个黑色墩子，比起余来彬那两个要重上一百公斤，身形更加壮硕的潘少双脚看似缓慢实则频率极快。
白色的雪地双脚过后留下一排深浅不一的脚印，边上的成武眉头一紧就知道哪个少年的脚印是多深。
负重走雪地不仅锻炼肉身，还能锻炼他们的控制力。加上少年们自身的体重近千斤的重量要想在深厚松软的雪地不至于陷进去，只能步速提高步伐频率，这样一来整个人的心神要分成几份，负重控制步速，还要保持警惕。
嘭··
松软的雪球在成武手上成了最犀利的武器，无坚不摧。微微一弹，身材微胖的少年应声而倒，“十号，你这头胖猪，成爷就奇怪了，在成爷手底下训练这么久不仅没瘦还长胖了，你这不是打成爷的脸吗？要是传出去了，成爷哪有脸在冰魔混了。”
十号默不作声的爬起来，继续艰难的行走。近一个月下来，他们也知道成爷嘴巴的厉害，理直气壮的辱骂每一个人，让你狠狠愤怒后又被狠狠的[***]，不断的刺激众人。到了现在大家都不把他的话放在心里。
每一个让成武看不顺眼的人都会吃到他特意送来的雪球，蕴含着强悍劲道的雪球令人防不胜防。
“垃圾们，自己看看脚下，都快把自己埋了，再看看三号和九号，对比对比，同样是垃圾，他们就是比你们高一等级的超级垃圾。”
潘少是三号，九号是沉默少年龙破云，其他少年低头看去潘少身后的脚印最浅只有一寸多深，龙破云的脚印稍微深点，但也差不到哪去。
最深的是胖子的，足足快没至膝盖。
“桀桀，垃圾们，告诉你们个好消息，再过两天，你们将迎来天堂般的曰子！”成武忽然怪声阴笑道，阴森森的声音传入潘少众人耳中，乍的他们寒毛倒立，一股不祥之感涌上心头。
嘶嘶··
潘少泡完澡后，在房间内轻轻的挥舞拳头，一个月的高强度训练让他从足足长了五公分之高，一米八的个子浑身健硕，肌肉浮起，曲线修长。配合着淡然的表情到是颇有一番气势。
一拳又一拳轻轻挥出，带起轻微的风声。虽不比成武拳出风止的境界，却也是大有进步。力量和速度到了一定的程度，控制恰当可以快过风速，这样就不会带起风声，在用带起的劲波把力道凝聚为一点，威力倍增。这是成武教给众人的方法。
随后潘少摆出个奇怪的动作，左脚往侧微伸，右脚前垫，身形微弓，左手成爪探出，右手化掌上盖。整个动作一蹴而成，顿时潘少气势一变，一股凶悍的气势浮现。
仿似藏着一头洪荒猛兽，就要破体而出，撕裂万物。
忽然门应声闪开，一股狂暴的气息压来。潘少眼中精光一闪，如猛虎扑食，纵身跃出。悄无声息，双手成掌盖压而去。
“好。”门外大喝一声，紧接着响起嘭嘭的肉体撞击声。
“小子，成爷就陪你耍耍。”同样赤裸上身的成武冷冷一笑，微往前一跺脚，大手随意一挥。
身在空中的潘少就被股无形的劲道扇中。好在潘少机灵，顺着力道侧身跃向一边，随即几个踏步噔噔冲向成武。
就在快要靠近成武刹那，两脚借力微蹬，双掌叠挥，若金钟罩地之势，轰出去！
此招一出，旁边赶来的少年们看的神色一变，皆看出这一招式，大气磅礴，力劲刚猛。随即紧紧看向成武，期待他如何破解，心里暗自猜测如是自己该如何对付一招。
成武见得此招一出，眼神一眯，心下也是颇为震惊。当下不敢迟疑，毕竟身为教官肯定只能压制力道和潘少切磋，不然以大欺小也无甚意义。
怒喝一声，成武双臂青根暴起，如龙蛇盘曲，微微一晃，有似双龙出海，轰向潘少周身两侧。
潘少浓眉微挑，去势不减罩向成武。
嘭·
两股劲道相冲，庞大的余波有些出乎意料的凶猛，成武眉头一皱，微微一扭身体，稳住下来，这才没有出丑。
“不对，这小子力道太大了！”他有些疑惑，自己虽然把修为肉体力量压制的潘少差不多，但是这又不... -->>
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