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（一）
陈灼布置的这次反击原本也就没有打算真的能够进球，在加斯佩里尼对他说了那番话之后，陈灼也就“放下”了，在那一瞬间，他觉得自己轻松了许多，关于这个“放下”的心情为何在这个时候产生，等到闲下来的时候可以和巴乔好好的讨论讨论。
除了“放下”，加斯贝里尼在背后喊的他也听清楚了，“突破”，对自己的突破，不仅是球技，而且还有作为队长和执行教练，作为球场上的战术指挥官的突破。
让加森在跑动中去冲撞内斯塔，是陈灼的突发奇想，发中场球的时候打出一脚直奔内斯塔的过顶球，这对于陈灼是没有难度的。
加森和祖库里尼相互倒脚把球回传给陈灼之后，加森按照陈灼的吩咐，以冲刺的速度朝着内斯塔狂奔过去，祖库里尼也是按照陈灼的安排，在后面两米左右的距离上紧紧跟着加森向着米兰的球门方向冲刺。
内斯塔的站位就在米兰的大禁区弧顶位置，加森和祖库里尼在球场中心点发球之后启动和冲刺，也就是一个35米冲刺，以加森的速度，35米站立式起跑，大约就是4秒到5秒左右的时间，祖库里尼速度稍逊一点点，也就是慢个半秒左右……
陈灼站在中圈外面一点，接到加森和祖库里尼的回传之后用脚往前稍稍用力停了一下，留出两三步的助跑距离，然后快速助跑摆腿，做一个45米左右的大脚长传，这么说吧，这个球的落点，陈灼又是瞄着内斯塔背后的点球点去的！
内斯塔是一边观察来球一边向后调整着脚步退过去。
在距离内斯塔还有五六米的时候，加森脚下稍稍减速，侧过半个身子，眼睛向背后头顶开始找球。
加森也是心里有数，接到的指令是撞过去，但是总不能像个推土机一样就这么冲着内斯塔直愣愣的撞吧，那不是执行命令坚决，而是脑子进水。
（二）
加森的这个技巧是来到热那亚之后学的，老师是卢卡托尼，大家一起在陈灼的那个私家健身会所接受瑞贝卡指导进行体能加强练习之余经常一起聊天，巴乔是大家的共同话题之一。
卢卡托尼提到当年和巴乔是队友的时候，在教练的设计中，卢卡托尼就是当做一面“墙”来用的，除了作为战术支撑点给巴乔做球之外，还有一个任务，就是帮助巴乔有技巧地用身体挡住甚至撞开干扰他射门的对方球员，确保巴乔能够不受干扰地完成射门。
基本上在后来，这个做“墙”的技巧卢卡托尼就不用了，这么多年里，还就是热身赛里帮助陈灼当了一回“墙”用。听在耳朵里的加森很感兴趣。
卢卡托尼不用这个技巧，是因为后来他的技术更加全面了，传带控射全能，自然不需要让卢卡托尼来执行这种蓝领和苦力的战术了。
然而对于加森来讲，他目前还是个无名小卒，还在为了能够有尽量多的出场时间努力争取，卢卡托尼弃之不用的这套战术，对于加森来说，或许他练成之后就能够获得更多的出赛机会！
对于加森的请求，卢卡托尼也是没有拒绝，每次做体能加强练习的时候以及集训之后，卢卡托尼都会指点加森一段时间。
陈灼今天让加森去撞内斯塔的安排，一部分也是基于他知道加森最近在跟着卢卡托尼练习做“墙”的技巧，只不过陈灼并没有奢望只练了两个星期左右的加森能够掌握的像卢卡托尼那样娴熟，他最大的希望是加森不要在内心留下恐惧内斯塔的阴霾，所以让加森去和内斯塔冲撞一下，用这种方法告诉加森，即使是号称“世界第一中后卫”的内斯塔，你也不要有惧怕的心理！
（三）
卢卡托尼指点加森的时候告诉他，这种“墙战术”的技巧并不复杂，就是变速跑和变向跑的结合，对于你想要挡住或者撞开的目标，在速度和方向方面对自己的身体进行充分的掌控和把握。
高速冲刺到距离内斯塔五六米，加森开始减速并且侧身抬头看了一眼空中飞行的皮球的线路，此时的减速，是为了调整方向。
看过托尼指导加森的陈灼开玩笑说，这种减速调整方向，就像是反舰导弹接近到目标的尾端进行“蛇形机动”一样，目的是为了撞上，但是要摆脱开不让撞上目标的很多因素。
内斯塔已经在后退中调整到了适当的位置，起跳之后就可以轻松的把这个球顶向边路，化解这个长传的威胁！
距离内斯塔还有一米左右的时候，加森抢在内斯塔率先起跳了！
他做出了一个准备顺势甩头攻门的动作，左手在前挥舞起来作为起跳摆臂，斜斜地从空中冲向内斯塔……
“shit！”内斯塔骂了一句，这是个完完全全的干扰式起跳，这小子根本就碰不到球的，但是内斯塔已经不能避让，他也垫了半步，奋力起跳蹦起身体迎接这次冲撞！
“漏过来！我的！”听到这句喊声的时候，靠！要喊早喊啊，这个时候喊，内斯塔已经无法收脚了！
在郁闷阿比亚蒂喊晚了的同时，内斯塔突然发现，对面这个德国小子的弹跳力显然超过了自己的预判，在自己还没有跳到最高点的时候，德国小子已经像个大棕熊一样在空中撞了过来！看起来这个球，两个人谁都碰不到了。
“砰”！内斯塔怎么也没有想到自己的后背先被撞到了！
“砰！”然后才是前面那个大棕熊一样的德国小子，内斯塔在空中被后面的阿比亚蒂和前面的加森挤压的像是三明治一样！
三个人在空中撞到了一起，全都重重地摔倒在地上……
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（一）
陈灼布置的这次反击原本也就没有打算真的能够进球，在加斯佩里尼对他说了那番话之后，陈灼也就“放下”了，在那一瞬间，他觉得自己轻松了许多，关于这个“放下”的心情为何在这个时候产生，等到闲下来的时候可以和巴乔好好的讨论讨论。
除了“放下”，加斯贝里尼在背后喊的他也听清楚了，“突破”，对自己的突破，不仅是球技，而且还有作为队长和执行教练，作为球场上的战术指挥官的突破。
让加森在跑动中去冲撞内斯塔，是陈灼的突发奇想，发中场球的时候打出一脚直奔内斯塔的过顶球，这对于陈灼是没有难度的。
加森和祖库里尼相互倒脚把球回传给陈灼之后，加森按照陈灼的吩咐，以冲刺的速度朝着内斯塔狂奔过去，祖库里尼也是按照陈灼的安排，在后面两米左右的距离上紧紧跟着加森向着米兰的球门方向冲刺。
内斯塔的站位就在米兰的大禁区弧顶位置，加森和祖库里尼在球场中心点发球之后启动和冲刺，也就是一个35米冲刺，以加森的速度，35米站立式起跑，大约就是4秒到5秒左右的时间，祖库里尼速度稍逊一点点，也就是慢个半秒左右……
陈灼站在中圈外面一点，接到加森和祖库里尼的回传之后用脚往前稍稍用力停了一下，留出两三步的助跑距离，然后快速助跑摆腿，做一个45米左右的大脚长传，这么说吧，这个球的落点，陈灼又是瞄着内斯塔背后的点球点去的！
内斯塔是一边观察来球一边向后调整着脚步退过去。
在距离内斯塔还有五六米的时候，加森脚下稍稍减速，侧过半个身子，眼睛向背后头顶开始找球。
加森也是心里有数，接到的指令是撞过去，但是总不能像个推土机一样就这么冲着内斯塔直愣愣的撞吧，那不是执行命令坚决，而是脑子进水。
（二）
加森的这个技巧是来到热那亚之后学的，老师是卢卡托尼，大家一起在陈灼的那个私家健身会所接受瑞贝卡指导进行体能加强练习之余经常一起聊天，巴乔是大家的共同话题之一。
卢卡托尼提到当年和巴乔是队友的时候，在教练的设计中，卢卡托尼就是当做一面“墙”来用的，除了作为战术支撑点给巴乔做球之外，还有一个任务，就是帮助巴乔有技巧地用身体挡住甚至撞开干扰他射门的对方球员，确保巴乔能够不受干扰地完成射门。
基本上在后来，这个做“墙”的技巧卢卡托尼就不用了，这么多年里，还就是热身赛里帮助陈灼当了一回“墙”用。听在耳朵里的加森很感兴趣。
卢卡托尼不用这个技巧，是因为后来他的技术更加全面了，传带控射全能，自然不需要让卢卡托尼来执行这种蓝领和苦力的战术了。
然而对于加森来讲，他目前还是个无名小卒，还在为了能够有尽量多的出场时间努力争取，卢卡托尼弃之不用的这套战术，对于加森来说，或许他练成之后就能够获得更多的出赛机会！
对于加森的请求，卢卡托尼也是没有拒绝，每次做体能加强练习的时候以及集训之后，卢卡托尼都会指点加森一段时间。
陈灼今天让加森去撞内斯塔的安排，一部分也是基于他知道加森最近在跟着卢卡托尼练习做“墙”的技巧，只不过陈灼并没有奢望只练了两个星期左右的加森能够掌握的像卢卡托尼那样娴熟，他最大的希望是加森不要在内心留下恐惧内斯塔的阴霾，所以让加森去和内斯塔冲撞一下，用这种方法告诉加森，即使是号称“世界第一中后卫”的内斯塔，你也不要有惧怕的心理！
（三）
卢卡托尼指点加森的时候告诉他，这种“墙战术”的技巧并不复杂，就是变速跑和变向跑的结合，对于你想要挡住或者撞开的目标，在速度和方向方面对自己的身体进行充分的掌控和把握。
高速冲刺到距离内斯塔五六米，加森开始减速并且侧身抬头看了一眼空中飞行的皮球的线路，此时的减速，是为了调整方向。
看过托尼指导加森的陈灼开玩笑说，这种减速调整方向，就像是反舰导弹接近到目标的尾端进行“蛇形机动”一样，目的是为了撞上，但是要摆脱开不让撞上目标的很多因素。
内斯塔已经在后退中调整到了适当的位置，起跳之后就可以轻松的把这个球顶向边路，化解这个长传的威胁！
距离内斯塔还有一米左右的时候，加森抢在内斯塔率先起跳了！
他做出了一个准备顺势甩头攻门的动作，左手在前挥舞起来作为起跳摆臂，斜斜地从空中冲向内斯塔……
“shit！”内斯塔骂了一句，这是个完完全全的干扰式起跳，这小子根本就碰不到球的，但是内斯塔已经不能避让，他也垫了半步，奋力起跳蹦起身体迎接这次冲撞！
“漏过来！我的！”听到这句喊声的时候，靠！要喊早喊啊，这个时候喊，内斯塔已经无法收脚了！
在郁闷阿比亚蒂喊晚了的同时，内斯塔突然发现，对面这个德国小子的弹跳力显然超过了自己的预判，在自己还没有跳到最高点的时候，德国小子已经像个大棕熊一样在空中撞了过来！看起来这个球，两个人谁都碰不到了。
“砰”！内斯塔怎么也没有想到自己的后背先被撞到了！
“砰！”然后才是前面那个大棕熊一样的德国小子，内斯塔在空中被后面的阿比亚蒂和前面的加森挤压的像是三明治一样！
三个人在空中撞到了一起，全都重重地摔倒在地上……
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