，然后点击“添加到主屏幕” 言情文学 www.yqwx.net，聚灵乾坤无错无删减全文免费阅读！
光阴似箭，陆羽又修炼了整整半年的时间，在这半年的时间里，陆羽几乎没有受到任何外界的打扰。
春天，大地一片盎然，阳光渐渐有了暖意，陆羽的个头比起半年前，又长高了一些。
这一天，陆羽像往常一样盘坐在院内修炼，突然之间他的双眸闪过一缕光芒，这缕光芒异常明亮，数息之间，才渐渐从陆羽的双眸间消失，陆羽顿时感到欣喜若狂。
“终于将十二条武道经脉全部打通，现在，我也已经完成了炼体阶段，下一步，便是锻骨，打通三十六条武道经脉！”
陆羽站起身，活动了一下四肢，让血液加速循环起来，感觉到全身的力量一下子增长了几倍，若是现在对上贾玉虎的话，就不会像上次那么狼狈了。
陆羽狠狠的挥出一拳，感觉元力从拳头上崩射而出，全身的肌肉越发的结实，拳过之处，竟然在空气中形成一股小小的气流漩涡,完成炼体后，全身的皮肤和肌肉都变得越发的结实！
“不错，小子，没想到你只用了半年多的时间就打通了十二条经脉，真是让人惊叹呀！”昊天称赞道。
“前辈，按照聚灵秘籍上讲的，现在需要打通全身体三十六条经脉，完成锻骨，请问前辈，我还用原来的方法打通这三十六条经脉吗？”陆羽虚心请教道。
“恩，不过你也要锻炼身体坚韧度，这样有助于你以后修炼武技。”昊天淡然道。
“锻炼身体坚韧度，需要如何锻炼？”陆羽疑惑道。
如何打通身体经脉陆羽知道，按照秘籍上所说，接下来就要连续打通二十四条经脉，完成之后，加上先前已经打通的十二条经脉，那就是三十六条，完成锻骨，不过，对于锻炼身体坚韧度，秘籍上却没有明确说明。
“看见前面那座山没有，从山底跑到山顶，再跑回山底，每天来回十次。”说完昊天又融进丹田，消失不见。
“每天来回十次？”陆羽听到这个数字，确实被吓了一跳，有这样整人的么，陆羽差点晕倒。
这座山名叫凤岭山，陆羽之前爬过，虽然不高，也不陡峭，可是一天来回十次，这可不容易做到，陆羽虽然心中很是不忿，但胳膊拗不过大腿，还是照着昊天说的去做。
第一天十个来回下来，陆羽累的呼呼只喘粗气，休息了一会，便开始运转体内元力继续修按起来，第二天依旧如是。
第一个月，陆羽每天来回十次，打通全身二十一条经脉。
第三个月，陆羽每天来回三十次，打通全身三十六条经脉，完成炼骨。
第四个月，陆羽每天来回二十次，同时背上五十斤的铁块儿，打通全身五十二条经脉。
一年后，陆羽每天来回八十次，同时背上两百斤的铁块儿，打通全身一百零八经脉，完成洗髓。
昊天偶尔也出来看看陆羽，心中暗暗点头，陆羽不愧是双重神魂的人，不论意志和天赋都异于常人，如此艰苦的修炼，他竟然没有丝毫懈怠，看着陆羽一天天变强，昊天心中甚是欣慰。
完成洗髓后，陆羽感到全身体内的元力已经到了一个饱满的状态，运转如飞，收放自如，一拳砸向石块，石块顿时崩裂开来，一脚踢向大树，留下一个深深地脚印。
陆羽同时感到体内经脉畅通，全身仿佛有使不完的元力，洗髓之后的武者，绝不是洗髓之前可以比拟的。
“小伙子，做的不错，打通全身一百零八条经脉，在修炼一途上算是小成了，现在，你可以学习武技了！”一道称赞的声音从陆羽的丹田中传出，显然对陆羽的修炼进程还算满意。
&n... -->>
光阴似箭，陆羽又修炼了整整半年的时间，在这半年的时间里，陆羽几乎没有受到任何外界的打扰。
春天，大地一片盎然，阳光渐渐有了暖意，陆羽的个头比起半年前，又长高了一些。
这一天，陆羽像往常一样盘坐在院内修炼，突然之间他的双眸闪过一缕光芒，这缕光芒异常明亮，数息之间，才渐渐从陆羽的双眸间消失，陆羽顿时感到欣喜若狂。
“终于将十二条武道经脉全部打通，现在，我也已经完成了炼体阶段，下一步，便是锻骨，打通三十六条武道经脉！”
陆羽站起身，活动了一下四肢，让血液加速循环起来，感觉到全身的力量一下子增长了几倍，若是现在对上贾玉虎的话，就不会像上次那么狼狈了。
陆羽狠狠的挥出一拳，感觉元力从拳头上崩射而出，全身的肌肉越发的结实，拳过之处，竟然在空气中形成一股小小的气流漩涡,完成炼体后，全身的皮肤和肌肉都变得越发的结实！
“不错，小子，没想到你只用了半年多的时间就打通了十二条经脉，真是让人惊叹呀！”昊天称赞道。
“前辈，按照聚灵秘籍上讲的，现在需要打通全身体三十六条经脉，完成锻骨，请问前辈，我还用原来的方法打通这三十六条经脉吗？”陆羽虚心请教道。
“恩，不过你也要锻炼身体坚韧度，这样有助于你以后修炼武技。”昊天淡然道。
“锻炼身体坚韧度，需要如何锻炼？”陆羽疑惑道。
如何打通身体经脉陆羽知道，按照秘籍上所说，接下来就要连续打通二十四条经脉，完成之后，加上先前已经打通的十二条经脉，那就是三十六条，完成锻骨，不过，对于锻炼身体坚韧度，秘籍上却没有明确说明。
“看见前面那座山没有，从山底跑到山顶，再跑回山底，每天来回十次。”说完昊天又融进丹田，消失不见。
“每天来回十次？”陆羽听到这个数字，确实被吓了一跳，有这样整人的么，陆羽差点晕倒。
这座山名叫凤岭山，陆羽之前爬过，虽然不高，也不陡峭，可是一天来回十次，这可不容易做到，陆羽虽然心中很是不忿，但胳膊拗不过大腿，还是照着昊天说的去做。
第一天十个来回下来，陆羽累的呼呼只喘粗气，休息了一会，便开始运转体内元力继续修按起来，第二天依旧如是。
第一个月，陆羽每天来回十次，打通全身二十一条经脉。
第三个月，陆羽每天来回三十次，打通全身三十六条经脉，完成炼骨。
第四个月，陆羽每天来回二十次，同时背上五十斤的铁块儿，打通全身五十二条经脉。
一年后，陆羽每天来回八十次，同时背上两百斤的铁块儿，打通全身一百零八经脉，完成洗髓。
昊天偶尔也出来看看陆羽，心中暗暗点头，陆羽不愧是双重神魂的人，不论意志和天赋都异于常人，如此艰苦的修炼，他竟然没有丝毫懈怠，看着陆羽一天天变强，昊天心中甚是欣慰。
完成洗髓后，陆羽感到全身体内的元力已经到了一个饱满的状态，运转如飞，收放自如，一拳砸向石块，石块顿时崩裂开来，一脚踢向大树，留下一个深深地脚印。
陆羽同时感到体内经脉畅通，全身仿佛有使不完的元力，洗髓之后的武者，绝不是洗髓之前可以比拟的。
“小伙子，做的不错，打通全身一百零八条经脉，在修炼一途上算是小成了，现在，你可以学习武技了！”一道称赞的声音从陆羽的丹田中传出，显然对陆羽的修炼进程还算满意。
&n... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读