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染上了一层银辉，苏铭运转造化经，掌心的云烟草开始枯萎，一团翠绿色的能量出现在他的掌心上，与月华融合在一起，被他一股脑吸了进去。
能量不算浓郁，但很狂暴，在他的经脉中横冲直撞，苏铭不由得蹙眉，这云烟草的力量也实在是霸道了些，宛如刀子一般在他的经脉中穿梭，撑得他的青筋暴起，剧烈的疼痛让他忍不住呻吟出声。
云烟草能够拓展经脉，不过苏铭找到的并不多，很快就把云烟草的力量全部吸收炼化，他的经脉也从沟渠变成了山中小溪，真气运转的速度更快了。
“云烟草的效果不错，如果能够找到通筋草，熬成药剂，效果会更好。”苏铭想着，不过，记忆中的草药很难找，连本草纲目都没有记载，在药店里更不可能找得到。
苏铭又想起了后山，人迹罕至的地方最容易采到好药，有空一定要去转转，说不定还能再挖到野山参呢。
苏铭又修炼了九个大周天，已经凌晨四点，上床躺了一会，当他醒来已经是六点，虽然睡得不多，但苏铭的精神抖擞，准备出去晨练。
乌云已经散去，天空一片蔚蓝，苏铭对林城市区还是比较熟悉的，他记得在曾经的母校林城二中旁边有一个竹岗公园，很适合晨练。
竹岗公园距离酒店并不算很远，苏铭跑了十分钟已经进了公园大门。
竹岗公园的绿化很好，空气也很清新，里面的树木已经有了一定的年头，灵气也要比其他的地方要浓郁，比起锦绣山河也不遑多让，因此也有很多的老头老太太在这里晨练。
苏铭找了一个没有人的地方，拉开架势，开始练习五禽戏。
苏铭继承了医圣的记忆，对这一套五禽戏的理解深刻，每一个动作都深深的刻在脑海里，这一套五禽戏已经属于武学的范畴，比起传统的五禽戏简直基本就是秒杀。
苏铭的脑海里还有着更高深的武学，但他的肉体强度实在是太菜了，根本就无法修炼，唯有以这一套五禽戏淬炼肉体，等到了一定的强度，才能修炼更高级的武学。
不过，苏铭也修炼的很沉迷。
他的气息绵延悠长，沉浸在五禽戏中不能自拔，猛虎威凛，猎豹迅捷、熊罴狂暴、猴子灵活、毒蛇刁钻，五种不同的动作在苏铭的手中施展出来，灵活、圆融，赏心悦目，苏铭仿佛自己变成了那凶猛的妖兽，在天地之间尽情的腾挪猎食，每一个动作对他的筋骨都有一种达到极限的拉伸，练了十来分钟，苏铭的全身筋骨发出一声声清脆的爆鸣。
“他来这里居然是为了晨练？”不远处的树荫下，柳天霜盯着苏铭，俏美的脸上有一些讶然，旋即她的脸色微微一变，“看他的实力不错啊，怪不得敢直面黄天风。”
苏铭沉下心来，他仿佛与周围的环境融为一体，那草木的翠绿，露水的芬芳，在他的心头绽放，苏铭感觉到有人窥视，突然回过头来，“是谁？”
“发现自己了？”柳天霜微微一愣，她对自己的隐匿能力很清楚，没想到对方竟然会发现，这让她有些意外。
正要出去之时，突然听到一个声音响起。
“老子特么的隐藏的那么好，小子，你是怎么发现我们的？”骂骂咧咧的声音响起，三个人从另外一边的树木后面走了出来，他们每个人各自拿着一根高尔夫球杆，冷笑着把苏铭团团围住。
“是你？”苏铭有些意外。
染上了一层银辉，苏铭运转造化经，掌心的云烟草开始枯萎，一团翠绿色的能量出现在他的掌心上，与月华融合在一起，被他一股脑吸了进去。
能量不算浓郁，但很狂暴，在他的经脉中横冲直撞，苏铭不由得蹙眉，这云烟草的力量也实在是霸道了些，宛如刀子一般在他的经脉中穿梭，撑得他的青筋暴起，剧烈的疼痛让他忍不住呻吟出声。
云烟草能够拓展经脉，不过苏铭找到的并不多，很快就把云烟草的力量全部吸收炼化，他的经脉也从沟渠变成了山中小溪，真气运转的速度更快了。
“云烟草的效果不错，如果能够找到通筋草，熬成药剂，效果会更好。”苏铭想着，不过，记忆中的草药很难找，连本草纲目都没有记载，在药店里更不可能找得到。
苏铭又想起了后山，人迹罕至的地方最容易采到好药，有空一定要去转转，说不定还能再挖到野山参呢。
苏铭又修炼了九个大周天，已经凌晨四点，上床躺了一会，当他醒来已经是六点，虽然睡得不多，但苏铭的精神抖擞，准备出去晨练。
乌云已经散去，天空一片蔚蓝，苏铭对林城市区还是比较熟悉的，他记得在曾经的母校林城二中旁边有一个竹岗公园，很适合晨练。
竹岗公园距离酒店并不算很远，苏铭跑了十分钟已经进了公园大门。
竹岗公园的绿化很好，空气也很清新，里面的树木已经有了一定的年头，灵气也要比其他的地方要浓郁，比起锦绣山河也不遑多让，因此也有很多的老头老太太在这里晨练。
苏铭找了一个没有人的地方，拉开架势，开始练习五禽戏。
苏铭继承了医圣的记忆，对这一套五禽戏的理解深刻，每一个动作都深深的刻在脑海里，这一套五禽戏已经属于武学的范畴，比起传统的五禽戏简直基本就是秒杀。
苏铭的脑海里还有着更高深的武学，但他的肉体强度实在是太菜了，根本就无法修炼，唯有以这一套五禽戏淬炼肉体，等到了一定的强度，才能修炼更高级的武学。
不过，苏铭也修炼的很沉迷。
他的气息绵延悠长，沉浸在五禽戏中不能自拔，猛虎威凛，猎豹迅捷、熊罴狂暴、猴子灵活、毒蛇刁钻，五种不同的动作在苏铭的手中施展出来，灵活、圆融，赏心悦目，苏铭仿佛自己变成了那凶猛的妖兽，在天地之间尽情的腾挪猎食，每一个动作对他的筋骨都有一种达到极限的拉伸，练了十来分钟，苏铭的全身筋骨发出一声声清脆的爆鸣。
“他来这里居然是为了晨练？”不远处的树荫下，柳天霜盯着苏铭，俏美的脸上有一些讶然，旋即她的脸色微微一变，“看他的实力不错啊，怪不得敢直面黄天风。”
苏铭沉下心来，他仿佛与周围的环境融为一体，那草木的翠绿，露水的芬芳，在他的心头绽放，苏铭感觉到有人窥视，突然回过头来，“是谁？”
“发现自己了？”柳天霜微微一愣，她对自己的隐匿能力很清楚，没想到对方竟然会发现，这让她有些意外。
正要出去之时，突然听到一个声音响起。
“老子特么的隐藏的那么好，小子，你是怎么发现我们的？”骂骂咧咧的声音响起，三个人从另外一边的树木后面走了出来，他们每个人各自拿着一根高尔夫球杆，冷笑着把苏铭团团围住。
“是你？”苏铭有些意外。