，然后点击“添加到主屏幕” 言情文学 www.yqwx.net，你的世界无错无删减全文免费阅读！
澡，要走的时候，却被胡西拖住了。
“新开路很近，你十分钟就跑去了，坐车的话更快。你可以练到七点，昨天不理想，今天就更有机会……别说胳膊疼背疼，昨天你已经打破了平衡，今天一定会再上去的……肌体很奇妙的。你就平推，推完就走，创造你的新记录。”胡西一气说了一堆话。你就被他说动了，脱了上衣外套衬衣搭在身旁的器械架上，把秋衣当训练服开始四组热身，然后就上了九十公斤。巡场看见了过来说：“今天穿了牛仔裤练啦。”胡西说：“他练一会就走。保四争五，没问题的。”于是奇迹真的出现了，你预期是达到一组五，却连续实现了三组五一组六最后递减以两组二结束，总数也超过了以前8个的记录达到了三十六个，这是你自上90公斤以来平推的最好成绩。胡西说：“如果没有昨天，也就没有今天。神经肌肉系统的能量突破是讲机遇的，就像运动员一样，世界记录的创造也要看运气看状态。你自己觉得不行的时候却爆发了，你信心满满的时候举不起来就是举不起来……三十六是下一阶段的目标你提前达到了！春季是充满生机的季节，出成效了……这下高兴了，这下可以无忧无虑的去看梁生宝了，昨天不理想的失意也没了，今天没坚持锻练的歉意也没了，你可以高高兴兴的坐在剧场里看话剧了，就算是对自己的奖赏。”
七点十分，你穿了衬衣连下摆都没来得及扎进裤腰里，穿了外套连衣扣都没扣齐全，就急匆匆抹了一把挂满脸上喜悦的汗水，奔去了话剧团。你不再懒于开口还主动的询问了公交司机，他给出了下一站下更近些的建议。在那路口，你买了面皮夹馍和豆浆做晚饭，三两口的就把它们全吞进了肚里。
小剧场里坐满了观众，刚一坐定，舞台上就有了画外音接着传来了苍凉遒劲的秦腔板胡及唱腔……你感到脸上麻麻的，有一种奇妙的敬佩。那种氛围很好，演员真切的表演近在咫尺，那因为有观众而投入更真切富创造也动人。这出戏编得很巧妙，以火车孤旅的思绪画外画展开情节，以内心的他外在的他两个人物交织展示言行交代心理。还有那场极具现代舞气息的耕耘场面，各色嘴脸人物活灵活现的出场表演，真个是戏剧小舞台，人生大世界啊！你说：“编剧把人都看透啦。”
在更衣室里你一闻到一股烟香加一丝丝的甜，就知道是老琴师来了。你给过老琴师一本姜城山水文化的书，老琴师高兴得不得了，说这下把姜城的山水就一网打尽了。山水文化的书是云叔他们编的，粗疏了点，但却有珍贵的部分。老琴师也是老行者，他骑大摩托行天下。“那家伙胖成啥了。”他说着比划了大大一抱。老琴师拿下叼在嘴里的烟斗接上说：“那体型就跟你一样。”两人继续彼此热烈的说，完全没有理会这两句话连起来的意思。看来，人有时候在交流中是在自我表述，是一种各说各话的状态。
“我等了你很久了。”你说。
“那你为啥不早说，我就让给你了。”米娜说。
人多时候，跑步机就被占满了，大家就要估计谁先下来，就在后面守着等。你上了米娜用完的跑步机跑完了五公里。你觉得，渐渐的，你在新跑步机上完成五千米越来越简单了起来，从十一点一的速度开始到十一点八冲刺结束，难度不是很大了。你想，如果在很累的新机器上能达到二十四分钟就更不错了。
那红柚你背回了家，叫邱邱和云小龙一起吃，大家一吃，却酸得难以下咽。（未完待续）
澡，要走的时候，却被胡西拖住了。
“新开路很近，你十分钟就跑去了，坐车的话更快。你可以练到七点，昨天不理想，今天就更有机会……别说胳膊疼背疼，昨天你已经打破了平衡，今天一定会再上去的……肌体很奇妙的。你就平推，推完就走，创造你的新记录。”胡西一气说了一堆话。你就被他说动了，脱了上衣外套衬衣搭在身旁的器械架上，把秋衣当训练服开始四组热身，然后就上了九十公斤。巡场看见了过来说：“今天穿了牛仔裤练啦。”胡西说：“他练一会就走。保四争五，没问题的。”于是奇迹真的出现了，你预期是达到一组五，却连续实现了三组五一组六最后递减以两组二结束，总数也超过了以前8个的记录达到了三十六个，这是你自上90公斤以来平推的最好成绩。胡西说：“如果没有昨天，也就没有今天。神经肌肉系统的能量突破是讲机遇的，就像运动员一样，世界记录的创造也要看运气看状态。你自己觉得不行的时候却爆发了，你信心满满的时候举不起来就是举不起来……三十六是下一阶段的目标你提前达到了！春季是充满生机的季节，出成效了……这下高兴了，这下可以无忧无虑的去看梁生宝了，昨天不理想的失意也没了，今天没坚持锻练的歉意也没了，你可以高高兴兴的坐在剧场里看话剧了，就算是对自己的奖赏。”
七点十分，你穿了衬衣连下摆都没来得及扎进裤腰里，穿了外套连衣扣都没扣齐全，就急匆匆抹了一把挂满脸上喜悦的汗水，奔去了话剧团。你不再懒于开口还主动的询问了公交司机，他给出了下一站下更近些的建议。在那路口，你买了面皮夹馍和豆浆做晚饭，三两口的就把它们全吞进了肚里。
小剧场里坐满了观众，刚一坐定，舞台上就有了画外音接着传来了苍凉遒劲的秦腔板胡及唱腔……你感到脸上麻麻的，有一种奇妙的敬佩。那种氛围很好，演员真切的表演近在咫尺，那因为有观众而投入更真切富创造也动人。这出戏编得很巧妙，以火车孤旅的思绪画外画展开情节，以内心的他外在的他两个人物交织展示言行交代心理。还有那场极具现代舞气息的耕耘场面，各色嘴脸人物活灵活现的出场表演，真个是戏剧小舞台，人生大世界啊！你说：“编剧把人都看透啦。”
在更衣室里你一闻到一股烟香加一丝丝的甜，就知道是老琴师来了。你给过老琴师一本姜城山水文化的书，老琴师高兴得不得了，说这下把姜城的山水就一网打尽了。山水文化的书是云叔他们编的，粗疏了点，但却有珍贵的部分。老琴师也是老行者，他骑大摩托行天下。“那家伙胖成啥了。”他说着比划了大大一抱。老琴师拿下叼在嘴里的烟斗接上说：“那体型就跟你一样。”两人继续彼此热烈的说，完全没有理会这两句话连起来的意思。看来，人有时候在交流中是在自我表述，是一种各说各话的状态。
“我等了你很久了。”你说。
“那你为啥不早说，我就让给你了。”米娜说。
人多时候，跑步机就被占满了，大家就要估计谁先下来，就在后面守着等。你上了米娜用完的跑步机跑完了五公里。你觉得，渐渐的，你在新跑步机上完成五千米越来越简单了起来，从十一点一的速度开始到十一点八冲刺结束，难度不是很大了。你想，如果在很累的新机器上能达到二十四分钟就更不错了。
那红柚你背回了家，叫邱邱和云小龙一起吃，大家一吃，却酸得难以下咽。（未完待续）