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nbsp; 短信发出去不久，荆柔的短信就发回来了。
“不是生气了，只是我要赶回家好好的把从你身上学到的本事巩固一下，我现在就在家里，不用担心了，我要开始训练了，你不要在打扰我了。”
看着短信上面的内容，陈煜也是有些无奈，不过荆柔都这么说了，他也就不在给她发短信打扰她了。
这几天陈煜都在忙事情，一直都没怎么休息好，躺在沙发上，没过多久，他就直接睡着了。
第二天一早，陈煜早早的醒了过来，答应白鸽的话，他还记着呢，所以他醒的很早。
就在陈煜醒过来不久，白鸽就推开卧室门走了出来。
“你真的准备要让我教你么？我可是很严厉的，现在你后悔还来得及。”陈煜还是有些担心白鸽可能无法承受接下来的训练，又是出口确认了一遍。
听着陈煜的话，白鸽果断的回答：“不管在怎么辛苦，我都不会退缩的，我一定要打败荆柔。”她的眼神之中出现了强烈的战意，看的出来，荆柔还是给了她很大的压力的。
陈煜无奈的摇了摇头：“好吧，既然你决定了，那训练从现在开始，第一个训练就是负重跑。”说话的同时，陈煜将他早已经准备好的一个五十斤的袋子拿了出来，放到白鸽的面前。
“背着这个袋子，跟着我跑，我停你才能停。”陈煜淡淡的说道。
听到陈煜的话，白鸽想都不想就直接伸手拿起了袋子。
开始的时候，白鸽还以为这个袋子不会多沉，可是当她拿起这个袋子的时候，她才真切的了解到这袋子的真实重量，脸上不受控制的露出了一丝痛苦的神色。
“白鸽，我好言劝你一句，你真的不用逞强，不用特意跟我学，我可以给你推荐一个适合你的老师，绝对能教好你，你看怎么样？”陈煜看着白鸽脸上的表情，自然看的出来白鸽拿着这个袋子还是很辛苦的。
白鸽一听陈煜的话，倔强的摇了摇头，直接将袋子背在了身上。
这个袋子和书包差不多大小，背在背上也不算很突兀。
看到白鸽已经背上了袋子，陈煜虽然很无奈，他也看到了白鸽的决心，于是他推门就走了出去。
接下来，两个人就一前一后的在路上跑着，刚开始的时候，白鸽还可以承受的住，但是随着时间的推移，奔跑路程的加大，白鸽终于露出了疲惫的神态，呼吸也是渐渐急促了起来。
白鸽的变化陈煜都看在眼里，他不止一次的想要停下，可是当他看到白鸽眼神之中那股不服输的劲头的时候，他就打消了这个想法。
大概跑了半个小时的时间，白鸽终于受不了了。
“噗通”一声，跪倒在地上，开始剧烈的喘息了起来。
看着白鸽倒下了，陈煜也停了下来，站在白鸽的身边，也没有催她，给她足够的时间休息。
“呼呼，陈煜，你，你以前都是这么训练的嘛？”白鸽喘着粗气，开口问道。
听到白鸽的话，陈煜微微笑了笑，淡淡的回答道：“我们都背着一百斤甚至更沉的重物，一跑就是一个小时。”
nbsp; 短信发出去不久，荆柔的短信就发回来了。
“不是生气了，只是我要赶回家好好的把从你身上学到的本事巩固一下，我现在就在家里，不用担心了，我要开始训练了，你不要在打扰我了。”
看着短信上面的内容，陈煜也是有些无奈，不过荆柔都这么说了，他也就不在给她发短信打扰她了。
这几天陈煜都在忙事情，一直都没怎么休息好，躺在沙发上，没过多久，他就直接睡着了。
第二天一早，陈煜早早的醒了过来，答应白鸽的话，他还记着呢，所以他醒的很早。
就在陈煜醒过来不久，白鸽就推开卧室门走了出来。
“你真的准备要让我教你么？我可是很严厉的，现在你后悔还来得及。”陈煜还是有些担心白鸽可能无法承受接下来的训练，又是出口确认了一遍。
听着陈煜的话，白鸽果断的回答：“不管在怎么辛苦，我都不会退缩的，我一定要打败荆柔。”她的眼神之中出现了强烈的战意，看的出来，荆柔还是给了她很大的压力的。
陈煜无奈的摇了摇头：“好吧，既然你决定了，那训练从现在开始，第一个训练就是负重跑。”说话的同时，陈煜将他早已经准备好的一个五十斤的袋子拿了出来，放到白鸽的面前。
“背着这个袋子，跟着我跑，我停你才能停。”陈煜淡淡的说道。
听到陈煜的话，白鸽想都不想就直接伸手拿起了袋子。
开始的时候，白鸽还以为这个袋子不会多沉，可是当她拿起这个袋子的时候，她才真切的了解到这袋子的真实重量，脸上不受控制的露出了一丝痛苦的神色。
“白鸽，我好言劝你一句，你真的不用逞强，不用特意跟我学，我可以给你推荐一个适合你的老师，绝对能教好你，你看怎么样？”陈煜看着白鸽脸上的表情，自然看的出来白鸽拿着这个袋子还是很辛苦的。
白鸽一听陈煜的话，倔强的摇了摇头，直接将袋子背在了身上。
这个袋子和书包差不多大小，背在背上也不算很突兀。
看到白鸽已经背上了袋子，陈煜虽然很无奈，他也看到了白鸽的决心，于是他推门就走了出去。
接下来，两个人就一前一后的在路上跑着，刚开始的时候，白鸽还可以承受的住，但是随着时间的推移，奔跑路程的加大，白鸽终于露出了疲惫的神态，呼吸也是渐渐急促了起来。
白鸽的变化陈煜都看在眼里，他不止一次的想要停下，可是当他看到白鸽眼神之中那股不服输的劲头的时候，他就打消了这个想法。
大概跑了半个小时的时间，白鸽终于受不了了。
“噗通”一声，跪倒在地上，开始剧烈的喘息了起来。
看着白鸽倒下了，陈煜也停了下来，站在白鸽的身边，也没有催她，给她足够的时间休息。
“呼呼，陈煜，你，你以前都是这么训练的嘛？”白鸽喘着粗气，开口问道。
听到白鸽的话，陈煜微微笑了笑，淡淡的回答道：“我们都背着一百斤甚至更沉的重物，一跑就是一个小时。”