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接下来的日子，格拉纳达队的大部分球员都过得很辛苦。
阿尔卡拉斯说是训练计划因队员糟糕的身体状况不得不进行更改。可事实上，用教练组自己的话来说，原先的计划一点都没有改变，只是在那基础上额外增加针对每个球员的特训计划。
针对每个球员的身体情况进行了各自不一的训练计划。球员们在完成自我的训练计划外，球队的训练可是一点都不少。而随着训练量的不断增加，不少球员都给阿尔卡拉斯操练得像条累趴下的狗。
由于，阿尔卡拉斯在原本制定的训练方案中，为了新赛季更上一层楼，训练的量和强度都挺高的。这样一来，连隆班这样的硬汉都叫苦不跌。可这一切都是球员自找的。以为取得了前所未有的好成绩，就可以放纵自己了。这就是代价。
当然，并不是所有球员都是这样。至少严枫和桑德尔这样身体状况保持非常好的球员是不用额外增加特训的。他们只要完成了教练组安排的训练就可以。不过，他们俩人并没有因此就放松，自己额外加练的他们，吃的苦并不比其它人。
队中除了严枫和桑德尔不用被教练要求加练外，科斯塔等新来的，身体状况也挺好的。相对的，这几人应该说是最轻松的了。
经过一段时间的训练后，隆班等人总算慢慢把身体状况调整过来了。这时也才算进入真正的新赛季备战。
荣升队长后的严枫，训练得更加卖力。在他看来，身为队长是必须要以身作则的。因为第一次当队长，他需要慢慢探索该怎么做。好在，队里的兄弟都比较支持他。他在队里说的话，大家还是愿意听的。渐渐地，严枫也习惯了这种当队长的感觉。
大家愿意听严枫的话，但并不是每个人都会真心服气。科斯塔暗中就对严枫这个队长很不服气。
很多次，科斯塔在训练中就故意在严枫面前炫技。不过，每一次，严枫都是带着的类似看杂技表演的态度在欣赏。严枫不受挑衅，也不会因此去想要表现自己。以前是怎么样，现在还是怎么样。
严枫这样的态度，让想要挑战严枫队长地位的科斯塔有些懊恼。他是想以此嘲笑严枫胆小懦弱、不敢应对挑战。奈何众人，都对严枫不置可否的样子反应无比平淡。平淡到科斯塔都开始怀疑是不是自己了。
球队中不是最讲究实力的吗？那个在训练表现平淡无奇普通至极的家伙，来当队长，为什么大家都没有意见？难道那个家伙是球队老板的私生子？
科斯塔在疑惑中找不到答案。不过他并没有气馁，而是还挑战严枫的心思放在了接下来的热身赛上。
在训练了半个月后，格拉纳达队跟莱万特进行了一场热身赛。
莱万特是今年才刚从西乙以头名升上来的球队。莱万特虽然是一支巴伦西亚地区的小球会，可他们在西甲呆的时间比格拉纳达队要长很多。
莱万特是15/16赛季降到西乙，只用了一个赛季就又回到了西甲。
而其实，在之前同在西甲的赛季，莱万特绝大部分时间里成绩都要好于格拉纳达队。在莱万特降级之前的那些赛季里，格拉纳达都在保级区苦苦挣扎，而是莱万特基本都是处于中流的水准。
因此，别看莱万特才重新升回西甲。他们在心态上可一点都不输格拉纳达队。
虽说格拉纳达队16/17赛季取得了惊人的第五名的队史最佳成绩。可在很多球队看来，他们只是运气人品大爆发，捡到了一次进入欧洲联赛的机会。对于格拉纳达队的实力，并没有太多球队觉得有多强。
至少对莱万特来说，格拉纳达队就不算一支强队。甚至于，他们从心里就觉得自己比格拉纳达队更强。在友谊赛开始前，莱万特队中的不少球员都认为新赛季自己说不定也能拿个欧洲联赛名额什么的。
因此，这场热身赛开始没多久，莱万特就表现得很投入。不但派上了七八成的主力上场，还踢得很生猛。
而是格拉纳达方面，就很明显是以踢友谊赛的态度来对待了。什么是热身赛？故名思议就是用来热身找状态的。所以，格拉纳达方面除了派上严枫等一直主力中轴线外，其它的不是一些需要考察的球员就是新引进需要磨合的球员。
连半主力都不算的格拉纳达在刚开始的一段时间里确实显得有些被动。不是精神投入有些不足，就是配合不默契。这样一来，就在场面上看起来有些被动。
对于球队处于下风，主教练阿尔卡拉斯在仔细观察了对方的场上阵形后，非常淡定地坐在潜补席上。
主教练能淡定，场上的球员就不一定个个能淡定了。在球队处于困难的情况下，有人认为自己需要站出来扛起球队。
这个认为需要自己站出来的人，不是严枫。对待热身赛，严枫事实上真提不起什么劲。就是面对球队处于劣势的情况下，他还难以提起劲头。反正，热身赛主要就是用来发现问题的，他只要能稳住后场就行了。没必要自己为了这场的输赢就冲出去硬扛着球队前进。
身为队长，而且是新晋队长的严枫不站出来。哪站出来的是谁？
这个认为需要自己站出来的人是科斯塔。暗地里就一直想挑战严枫地位的他，认为这正是展现他更有价值的机会。
科斯塔站出来的方式，这就是用进攻来反击莱万特队。而且是用自己带球一路强攻的方式。
说实话，科斯塔个人能力确实很不错。他的控球力跟平时展现的球感一样，很强。对手单对单还真防不住他。就算是一两个人过来，也拿不住他。科斯塔声音坚决的一次突击，在连过三人后，引得场边队友的喝彩。
队友的喝彩让科斯塔更兴奋起来，一时间，竟然决定想靠自己一个人解决战斗。突然发动，连着过掉些人，这种情况的出现还是很正常的，球场上就没少出这种精彩镜头。可是面对完整的后防线，想靠一已之力进球，成功的可能性接近零。除非他是梅西。
可惜科斯塔不是梅西，梅西全世界只有一个。结果很明显，最终他被莱万特后卫用... -->>
接下来的日子，格拉纳达队的大部分球员都过得很辛苦。
阿尔卡拉斯说是训练计划因队员糟糕的身体状况不得不进行更改。可事实上，用教练组自己的话来说，原先的计划一点都没有改变，只是在那基础上额外增加针对每个球员的特训计划。
针对每个球员的身体情况进行了各自不一的训练计划。球员们在完成自我的训练计划外，球队的训练可是一点都不少。而随着训练量的不断增加，不少球员都给阿尔卡拉斯操练得像条累趴下的狗。
由于，阿尔卡拉斯在原本制定的训练方案中，为了新赛季更上一层楼，训练的量和强度都挺高的。这样一来，连隆班这样的硬汉都叫苦不跌。可这一切都是球员自找的。以为取得了前所未有的好成绩，就可以放纵自己了。这就是代价。
当然，并不是所有球员都是这样。至少严枫和桑德尔这样身体状况保持非常好的球员是不用额外增加特训的。他们只要完成了教练组安排的训练就可以。不过，他们俩人并没有因此就放松，自己额外加练的他们，吃的苦并不比其它人。
队中除了严枫和桑德尔不用被教练要求加练外，科斯塔等新来的，身体状况也挺好的。相对的，这几人应该说是最轻松的了。
经过一段时间的训练后，隆班等人总算慢慢把身体状况调整过来了。这时也才算进入真正的新赛季备战。
荣升队长后的严枫，训练得更加卖力。在他看来，身为队长是必须要以身作则的。因为第一次当队长，他需要慢慢探索该怎么做。好在，队里的兄弟都比较支持他。他在队里说的话，大家还是愿意听的。渐渐地，严枫也习惯了这种当队长的感觉。
大家愿意听严枫的话，但并不是每个人都会真心服气。科斯塔暗中就对严枫这个队长很不服气。
很多次，科斯塔在训练中就故意在严枫面前炫技。不过，每一次，严枫都是带着的类似看杂技表演的态度在欣赏。严枫不受挑衅，也不会因此去想要表现自己。以前是怎么样，现在还是怎么样。
严枫这样的态度，让想要挑战严枫队长地位的科斯塔有些懊恼。他是想以此嘲笑严枫胆小懦弱、不敢应对挑战。奈何众人，都对严枫不置可否的样子反应无比平淡。平淡到科斯塔都开始怀疑是不是自己了。
球队中不是最讲究实力的吗？那个在训练表现平淡无奇普通至极的家伙，来当队长，为什么大家都没有意见？难道那个家伙是球队老板的私生子？
科斯塔在疑惑中找不到答案。不过他并没有气馁，而是还挑战严枫的心思放在了接下来的热身赛上。
在训练了半个月后，格拉纳达队跟莱万特进行了一场热身赛。
莱万特是今年才刚从西乙以头名升上来的球队。莱万特虽然是一支巴伦西亚地区的小球会，可他们在西甲呆的时间比格拉纳达队要长很多。
莱万特是15/16赛季降到西乙，只用了一个赛季就又回到了西甲。
而其实，在之前同在西甲的赛季，莱万特绝大部分时间里成绩都要好于格拉纳达队。在莱万特降级之前的那些赛季里，格拉纳达都在保级区苦苦挣扎，而是莱万特基本都是处于中流的水准。
因此，别看莱万特才重新升回西甲。他们在心态上可一点都不输格拉纳达队。
虽说格拉纳达队16/17赛季取得了惊人的第五名的队史最佳成绩。可在很多球队看来，他们只是运气人品大爆发，捡到了一次进入欧洲联赛的机会。对于格拉纳达队的实力，并没有太多球队觉得有多强。
至少对莱万特来说，格拉纳达队就不算一支强队。甚至于，他们从心里就觉得自己比格拉纳达队更强。在友谊赛开始前，莱万特队中的不少球员都认为新赛季自己说不定也能拿个欧洲联赛名额什么的。
因此，这场热身赛开始没多久，莱万特就表现得很投入。不但派上了七八成的主力上场，还踢得很生猛。
而是格拉纳达方面，就很明显是以踢友谊赛的态度来对待了。什么是热身赛？故名思议就是用来热身找状态的。所以，格拉纳达方面除了派上严枫等一直主力中轴线外，其它的不是一些需要考察的球员就是新引进需要磨合的球员。
连半主力都不算的格拉纳达在刚开始的一段时间里确实显得有些被动。不是精神投入有些不足，就是配合不默契。这样一来，就在场面上看起来有些被动。
对于球队处于下风，主教练阿尔卡拉斯在仔细观察了对方的场上阵形后，非常淡定地坐在潜补席上。
主教练能淡定，场上的球员就不一定个个能淡定了。在球队处于困难的情况下，有人认为自己需要站出来扛起球队。
这个认为需要自己站出来的人，不是严枫。对待热身赛，严枫事实上真提不起什么劲。就是面对球队处于劣势的情况下，他还难以提起劲头。反正，热身赛主要就是用来发现问题的，他只要能稳住后场就行了。没必要自己为了这场的输赢就冲出去硬扛着球队前进。
身为队长，而且是新晋队长的严枫不站出来。哪站出来的是谁？
这个认为需要自己站出来的人是科斯塔。暗地里就一直想挑战严枫地位的他，认为这正是展现他更有价值的机会。
科斯塔站出来的方式，这就是用进攻来反击莱万特队。而且是用自己带球一路强攻的方式。
说实话，科斯塔个人能力确实很不错。他的控球力跟平时展现的球感一样，很强。对手单对单还真防不住他。就算是一两个人过来，也拿不住他。科斯塔声音坚决的一次突击，在连过三人后，引得场边队友的喝彩。
队友的喝彩让科斯塔更兴奋起来，一时间，竟然决定想靠自己一个人解决战斗。突然发动，连着过掉些人，这种情况的出现还是很正常的，球场上就没少出这种精彩镜头。可是面对完整的后防线，想靠一已之力进球，成功的可能性接近零。除非他是梅西。
可惜科斯塔不是梅西，梅西全世界只有一个。结果很明显，最终他被莱万特后卫用... -->>
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