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p;私底下，学员私聊道。
第一时间，陈凯来到教练面前报道，陈士兵则站在一旁看着，学费只够一个人训教，教练也不能破例。
毕竟不是这个店的老板。
“手臂感觉怎么样，还能练吗？”出于好心，胡教练说了一句关心的话。
“还行～”
他戴上拳套，先死轻轻击打着沙袋，感觉疼痛可以忍受，接着再用力击打，这时，手臂传来明显的疼痛感。
“靠～疼～”
手臂产生的疼痛就是用力过度所导致的，力量幅度越大，疼痛感越强烈。
陈士兵在远处，大声吼道:“别停下来，用力，坚持一段时间就可以了。”
有时候偏方治头痛～
越是疼痛就要用力折磨，力量的淬炼，可以让肌肉的酸痛感产生延迟效应。
知道这个效果的人很少～
过程却苦不堪言，总之没有几个人可以忍受下来。
集中精力，忘却痛苦。
手臂带来的酸痛可以让人忘却一切烦恼，一切
的一切都被那一阵阵酸痛所淹没。
陈凯忍着手臂酸痛，朝沙袋用力打去。
“靠～”
每一次出击，都能感受到手臂带来的酸痛，每次想，陈士兵都让他再等等，练一会就好。
这是他听过，最痛苦的谎言。
整整用了两个小时，他才明显感觉到手臂感觉好了许多，疼痛感减轻了不少。
整个额头出现了豆大的汗水，不停的往脖子下流。
“各位学员注意，接下来可以休息一下。”
每隔一个时间段，都会有短暂的休息时间，这段时间也是学员之间相互交流切磋的时间。
“嗨，兄弟，干嘛如此卖命的练习。”
陈凯没有回答，而是选择接着继续练习拳击。
“儿子，感觉怎么样？”
肌肉疼痛在部队乃是常识，每天都会锻炼，教官不会在意你手臂有没头疼，只会问你完成了没有。
“爸，你这法子，虽然有用，但是还是无法完全减轻酸痛感，差评～”
“臭小子，你就知足吧，用这种方法，能够减轻你手臂酸痛的百分之六十左右。”
新兵三个月，是当兵最苦的日子，但是在有一种人眼里，新兵三个月完全就是小儿科。
没错，这个人就是陈士兵。
陈凯将信将疑，照着老爹的法子开始训练，虽然每一次出拳都能感受到手臂的酸痛，随着时间的流逝，他发现，那种酸痛感正在逐渐变弱。
“无法忍受的疼痛，老爹究竟是怎么做到的，不行了。”
神经元不断向大脑传输疼痛的信号，根本无法坚持下去。
看着满身的汗水，他再次启动了挂机模式。
“你好，我是末日微光2.0，是否开启挂机模式，回答是，或否。”
“开启～”
他闭上眼睛，难以忍受的疼痛不断刺激大脑，只要不终止挂机模式，手臂就不会停下来。
沙袋摇摆的弧度逐渐增大，感觉有些无法忍受，但是。
“也不知道，老爹当初是怎么忍下来的，要不是这个挂机模式，恐怕根本无法忍受吧。”。
的确，现在年轻一代，又有几个人能吃下这种痛苦。
估计一个也没有。
p;私底下，学员私聊道。
第一时间，陈凯来到教练面前报道，陈士兵则站在一旁看着，学费只够一个人训教，教练也不能破例。
毕竟不是这个店的老板。
“手臂感觉怎么样，还能练吗？”出于好心，胡教练说了一句关心的话。
“还行～”
他戴上拳套，先死轻轻击打着沙袋，感觉疼痛可以忍受，接着再用力击打，这时，手臂传来明显的疼痛感。
“靠～疼～”
手臂产生的疼痛就是用力过度所导致的，力量幅度越大，疼痛感越强烈。
陈士兵在远处，大声吼道:“别停下来，用力，坚持一段时间就可以了。”
有时候偏方治头痛～
越是疼痛就要用力折磨，力量的淬炼，可以让肌肉的酸痛感产生延迟效应。
知道这个效果的人很少～
过程却苦不堪言，总之没有几个人可以忍受下来。
集中精力，忘却痛苦。
手臂带来的酸痛可以让人忘却一切烦恼，一切
的一切都被那一阵阵酸痛所淹没。
陈凯忍着手臂酸痛，朝沙袋用力打去。
“靠～”
每一次出击，都能感受到手臂带来的酸痛，每次想，陈士兵都让他再等等，练一会就好。
这是他听过，最痛苦的谎言。
整整用了两个小时，他才明显感觉到手臂感觉好了许多，疼痛感减轻了不少。
整个额头出现了豆大的汗水，不停的往脖子下流。
“各位学员注意，接下来可以休息一下。”
每隔一个时间段，都会有短暂的休息时间，这段时间也是学员之间相互交流切磋的时间。
“嗨，兄弟，干嘛如此卖命的练习。”
陈凯没有回答，而是选择接着继续练习拳击。
“儿子，感觉怎么样？”
肌肉疼痛在部队乃是常识，每天都会锻炼，教官不会在意你手臂有没头疼，只会问你完成了没有。
“爸，你这法子，虽然有用，但是还是无法完全减轻酸痛感，差评～”
“臭小子，你就知足吧，用这种方法，能够减轻你手臂酸痛的百分之六十左右。”
新兵三个月，是当兵最苦的日子，但是在有一种人眼里，新兵三个月完全就是小儿科。
没错，这个人就是陈士兵。
陈凯将信将疑，照着老爹的法子开始训练，虽然每一次出拳都能感受到手臂的酸痛，随着时间的流逝，他发现，那种酸痛感正在逐渐变弱。
“无法忍受的疼痛，老爹究竟是怎么做到的，不行了。”
神经元不断向大脑传输疼痛的信号，根本无法坚持下去。
看着满身的汗水，他再次启动了挂机模式。
“你好，我是末日微光2.0，是否开启挂机模式，回答是，或否。”
“开启～”
他闭上眼睛，难以忍受的疼痛不断刺激大脑，只要不终止挂机模式，手臂就不会停下来。
沙袋摇摆的弧度逐渐增大，感觉有些无法忍受，但是。
“也不知道，老爹当初是怎么忍下来的，要不是这个挂机模式，恐怕根本无法忍受吧。”。
的确，现在年轻一代，又有几个人能吃下这种痛苦。
估计一个也没有。