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毋庸质疑，心态影响健康。在快节奏和重压力的时代，人们从来没有像现在这样关注健康，而健康的因素来自于多方面，其中能持有良好的心态对健康尤为重要，所以最简单的、最经济、最实用的手段就是自我调整心态。
我认为好的心态，实际上就是与世无争，逆来顺受，接受一切安排而又无怨无悔，这应该是好心态的最高境界，可以美其名曰：超脱。
人好像有这样的本能：对于太纠结、太负面的东西总愿掩盖起来，很少去碰触，也于是便试图逼迫人去这样想：快乐是一天，不快乐也是一天，大家还不是都这样过法？为什么不快乐呢？横竖你改变不了什么！把眼睛闭上吧，把耳朵封堵起来吧，让思想停止吧。熬吧，混吧。
如果真能做到如此心态，那倒也算是大彻大悟，可入佛门。但问题是有如此超脱的人极少，只要人不至于傻的一塌糊涂，绝大多数人却仍然在意公平与公正！在意世态炎凉，在意左看右看相比较后的失衡，于是心情变得复杂起来，不能隐忍了，所以也就有了民怨，既然有广泛的民怨，那心态肯定好不到了哪里去。郁闷于心，自然要发之于外，也或许排解不开，在内心积存着，长久的纠结、怨恨对健康当然有害，据说不好的心情直接影响内分泌，导致人体内循环异常，使得五脏六腑功能逐渐减弱，久而久之得了慢性病。所以说慢性病实际也是心志病。据统计近些年来慢性病以几何速度增长。其实这也是国人生活的写照。特权的泛滥，急剧加速拉大贫富间的悬殊，引起了极大的公愤，所有人都在抱怨并对现实的不满，在指责，在骂娘，我们几乎没有听到有人说：我热爱我们的国家，我以生活在这样的国度而感到自豪和幸福！失去了幸福感的人就不会有进取的心态。
简言之，我们来拷问，竟究是我们的心态出了问题，还是现实社会出了问题，答案是明确的——那就是绝大多数人的幸福指数不高，甚至说很低。
怨也罢，忍也罢，也唯能在无奈中苟活，在郁闷中残喘。这种现实不能不使我们联想到由默认而引起的不良后果，这个默认当然绝大多数是违背民众意愿的，是隐忍不发的，因此也以致使得执政者们的感觉良好，但就是这种默认，怂惯了社会，极像溺爱子女的例子——养虎为患。
我们从来不缺乏各种法律法规，但这些条款只是老百姓们的紧箍咒，对那些有权势的人善于游离于、敢于凌驾于法规法律之上竟然束手无策，所以媒体屡屡曝光的负面新闻，在不断刷新违法乱纪的记录。我们愤怒着，但是我们却从来不得不牺牲权益而求得所谓的和谐。这种和谐是我们故意营造的，这极像客人来家里做客，主人只让他们看好的处所，那些龌鹾凌乱的地方是不指给你看的一样。种种的现象折射出人们心态色彩来，孰是孰非自有公论。
2013年2月1日
毋庸质疑，心态影响健康。在快节奏和重压力的时代，人们从来没有像现在这样关注健康，而健康的因素来自于多方面，其中能持有良好的心态对健康尤为重要，所以最简单的、最经济、最实用的手段就是自我调整心态。
我认为好的心态，实际上就是与世无争，逆来顺受，接受一切安排而又无怨无悔，这应该是好心态的最高境界，可以美其名曰：超脱。
人好像有这样的本能：对于太纠结、太负面的东西总愿掩盖起来，很少去碰触，也于是便试图逼迫人去这样想：快乐是一天，不快乐也是一天，大家还不是都这样过法？为什么不快乐呢？横竖你改变不了什么！把眼睛闭上吧，把耳朵封堵起来吧，让思想停止吧。熬吧，混吧。
如果真能做到如此心态，那倒也算是大彻大悟，可入佛门。但问题是有如此超脱的人极少，只要人不至于傻的一塌糊涂，绝大多数人却仍然在意公平与公正！在意世态炎凉，在意左看右看相比较后的失衡，于是心情变得复杂起来，不能隐忍了，所以也就有了民怨，既然有广泛的民怨，那心态肯定好不到了哪里去。郁闷于心，自然要发之于外，也或许排解不开，在内心积存着，长久的纠结、怨恨对健康当然有害，据说不好的心情直接影响内分泌，导致人体内循环异常，使得五脏六腑功能逐渐减弱，久而久之得了慢性病。所以说慢性病实际也是心志病。据统计近些年来慢性病以几何速度增长。其实这也是国人生活的写照。特权的泛滥，急剧加速拉大贫富间的悬殊，引起了极大的公愤，所有人都在抱怨并对现实的不满，在指责，在骂娘，我们几乎没有听到有人说：我热爱我们的国家，我以生活在这样的国度而感到自豪和幸福！失去了幸福感的人就不会有进取的心态。
简言之，我们来拷问，竟究是我们的心态出了问题，还是现实社会出了问题，答案是明确的——那就是绝大多数人的幸福指数不高，甚至说很低。
怨也罢，忍也罢，也唯能在无奈中苟活，在郁闷中残喘。这种现实不能不使我们联想到由默认而引起的不良后果，这个默认当然绝大多数是违背民众意愿的，是隐忍不发的，因此也以致使得执政者们的感觉良好，但就是这种默认，怂惯了社会，极像溺爱子女的例子——养虎为患。
我们从来不缺乏各种法律法规，但这些条款只是老百姓们的紧箍咒，对那些有权势的人善于游离于、敢于凌驾于法规法律之上竟然束手无策，所以媒体屡屡曝光的负面新闻，在不断刷新违法乱纪的记录。我们愤怒着，但是我们却从来不得不牺牲权益而求得所谓的和谐。这种和谐是我们故意营造的，这极像客人来家里做客，主人只让他们看好的处所，那些龌鹾凌乱的地方是不指给你看的一样。种种的现象折射出人们心态色彩来，孰是孰非自有公论。
2013年2月1日