，然后点击“添加到主屏幕”第二十八章 训练.xiu炼 (1/2)
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这是一座山形险峻，巍然耸立的高山，黑黝黝地直通天顶，不知有几百丈高，最高峰上蒸霞汹涌喷出，烟云腾空，明红色的光芒照亮了半边天，空气中隐隐传来灼热的感觉与硫磺的味道，很显然，那是一座活火山。
由于活火山的热力，虽然山脚处绿树成荫，枝繁叶茂，俨然一个小型的热带森林，但越往上树木越少，到了距离顶峰百丈左右，已是寸草不生，露出黑黝黝的嶙峋怪石，似刀削锯截，尽显陡峭巍峨、阳刚挺拔之势。
险峻山势中，可以隐隐见到有滑轨山车的钢绳交错其间，增添了几分现代气息。
“身为战士就要有一身钢筋铁骨，能够在受到重击后保持清醒，立刻对敌人进行反击!现在你们全部给我滚下去!”
四个包括了中年大叔、青年白领，中学生、美女作家的学员目瞪口呆的望着眼前这道足有两百米长，呈四十五度斜角的山坡，就算这段山坡比较平滑，没有太大起伏，而且长满了柔滑的野草，但是一阵微风吹过，星星点点的石头藏在草丛中崭露头角，一旦撞到上面不死也要重伤。
毫无半点女*气息的雅典娜抬起脚狠狠蹬在这群人身上，在漫山遍野的惊呼中，四个人在山坡上连滚带爬，那个暴力女甚至还拎着一根硕大的木棍跟在他们后面，只要看到谁敢停下来举起棒子就是一顿暴打。
暴力女放声吼道：“把自己的身体尽可能缩成一个球状，用最能承受物理创伤的背部来和地面接触！想活下去就睁大自己的双眼！如果发现前面有石头，就要想办法用双手去改变身体的滚动路线，如果实在不行，就**的一头撞上去早死早投胎算了！”
华大夫就跟在后面，手里拎着一个急救箱，也放声大吼道：“你们也看到了，这里没有医院没有救生车，只有酒精和绷带。想活下去就给我拚命睁圆眼睛，用自己的双手去努力。别给我制造麻烦!”
山坡上不时响起痛哼声，顺着他们滚出的轨痕，随处可以看到被树枝撕裂的布条和星星点点的鲜血。一株小草深深弯下腰，在它两片叶子的顶端，有一颗晶莹的水珠和一颗红色的水珠，正在缓缓滑落。
………………
十分钟后，四个倒霉的学员筋疲力尽地躺在地上，几乎人人带伤，郑吒更是撞到石块上弄得头破血流，虽然他经过强化身体素质比其他人强上不少，但某人为了显示公平，特意让他以二十点奖励点自费兑换了一件训练服。那训练服重达一百二十公斤，胸腹背等地方质地异常柔软，丝毫不能起到防护作用，但关节处却是硬得要命，穿上之后，每做一个动作都要付出三倍的体力，委实是整人极品。
所以在这件衣服的连累下，最受伤的人仍然是他。
“你造的什么**女人啊？暴力、没女人味先不说，居然连自己主人都不放过，搞什么鬼？”李萧毅身上也是多处擦伤，有气无力地埋怨道。
“嘻嘻……没办法啊！我造人的时候可没设定她对我的一切命令都服从，而是设定她会坚决去做对我最有利的事。毕竟她可是精通一切单兵作战技能还有训练手段，总不能让外行领导内行吧！”唯一笑的出来的是詹岚，这个女孩的神经果然太大条了。
牟钢口中喃喃自语，如果能够读口型，就可以知道他在反复念叨着“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想**老前辈。”
华大夫简单地为他们处理一些撞伤与擦伤，虽然只要不死，一切的伤都可以在主神处恢复，但毕竟耗价不菲，能省就省。
“休息时间过了，现在马上背起负重，越过这山坡急行军赶到训练场准备进行格斗训练，迟到的后果自负！”雅典娜冷酷的声音毫不留情地响起。
话音未落，眼前四个学员就像打了鸡血、上了发条似的，一跃而起，背起负重争先恐后地往山坡上跑。倒不是说雅典娜真的就有这个威信，关键还是训练他们格斗的某人。郑吒有一次由于训练服的拖累迟到了十秒钟，结果虽然某人没有斥责半句，但一场格斗训练过后，华大夫好不容易炼制出来的极品红花油、跌打酒、医用喷雾剂少了一大批。而以郑吒的血族体质居然在之后的一周内仍然面色红润，明显发福了不少。而这还是某人出于不要浪费宝贵的奖励点修复身体，下手很有分寸的结果。
一场极限行军下来，好容易赶到训练场上四个人倒得横七竖八，李萧毅躺在地上双目失神地望向天空，哀叹道：“唉……现在只有在看电影时我才觉得自己还活着，其他做任何事都让我觉得是在地狱中。”
躺在他身边不远处的郑吒无语地看向不远处的一处大屏幕露天电影院，屏幕上方居然还贴着一幅大字标语——“每一种死法都可能是你的将来”，接着摇摇头道：“想不到你那么喜欢看恐怖片……要是一般恐怖片还罢了，这种身临其境的四维立体电影真的有可能吓死人的……”
“那也算是我们唯一的享受了……要不你说我们还有什么时候不是在受罪？吃饭？那些所谓药膳的中药苦水哪里能入口？睡觉？整个人都泡在那充满呛人的药味的壮骨浴水里算得上睡觉？”
“这还算好了……你记得王sir还兑换了一种叫肌肉生长电刺激仪的东西吗？听说那东西可以在睡觉时接上电线用……”
“…………”
“对了，我们现在躺了这么久，王sir还不出现，会不会是练功练挂了？”
“有可能啊！那种练法有几个人不挂？不过还是你去确认一下吧！毕竟你的血族强化是我们中恢复力最好的！”
于是，在其余四人的一致推崇下，众望所归的郑吒战战兢兢地来到距离训练场不到百米的冰池边缘，只见那一片宽广的湖畔上，在严寒之下，湖水居然碧波荡漾，毫无冰结，仅仅在水面上飘荡着缕缕白色寒气，积雪只能覆盖至岸壁之上，颇为奇观。
但池边却有两个粗大木桩，木桩上分别盘绕着两条儿臂粗的长满铁刺倒钩大铁链，这种铁链绝对是挨到一下就要被撕掉一块皮肉，铁链的另一端直延伸到池水中。
郑吒刚刚走近水边，眼角突然窥见两条铁链微微颤动，心中大叫不好，慌忙卧倒。
随即，平静的池水中突然一声炸响，巨大的水花暴溅，令伏在池边的郑吒也淋了一身冷水，而在四溅的水花中，还可以看到无数断裂的铁链铁环带着撕裂的劲风激射四方，挨上一下绝对是筋断骨折的下场。
这种场景，就像水中刚刚爆炸了一颗水雷一般。
缓缓平息下来的水花中，一个身影矗立在水面上，正缓缓地往岸上走，水仅仅能够淹没到他的脚踝以上两寸，每一步踏下，都可以看到水中有一道肉眼可见的涟漪以他的脚部为中心激荡开去，激起水底的泥沙。
看着这个场景，郑吒咽下一口唾液，暗叫**，要知道，这水虽然不怎么深，但淹没个人是绝对足够的，王宗超这家伙居然这样一步一步如履平地般地走上来，这与武侠小说中达摩的一苇渡江有什么区别？
转眼间，王宗超“走”回了岸边，却见到他**的健壮的上身有着好几道很明显的勒痕、擦伤。而郑吒已经忍不住发问道：“你兑换了轻功吗？要不怎么这样走在水面上。”
“这可不是轻功。”王宗超回到岸上后身体先抖了几抖，水花四溅，几下之后，身上的水痕居然渐渐消失，变得干爽起来。
同时他解释道：“水*好的人，在水中踩水，能直起身子，把肚脐眼下的小腹丹田都露到水面外。不过这就是极限了，但是拳术好的人，却能继续的把身子在水中一寸寸的提起来。每提高一寸，都是一个天大的进步。
脚在水中时，用脚趾发劲，踩水，能把身体提起来。这对于脚趾的力量、平衡，都有很高的要求。当年杨露蝉踩水过大河，水不过膝，这就是‘外边’拳术中的最高境界了。
我也是在兑换中级内力强化，加上主神空间的大量武学资料及秘籍才突破到这个地步。但这还不是轻功。轻功据说是可以做到以内力隔绝重力场，令身体重量真正变轻，甚至可以凌空虚渡！”
郑吒苦笑：“无论如何，这也是我难以想象的力量了。但我觉得你的武功**，练法更**。在冰水中把自己用不一定能够挣脱的铁链捆起来，在冻僵窒息之前突破极限挣断铁链……这种练铁骨功的方式还罢了。但是你练锻骨功的方式更恐怖，居然把自己关入一个绝对无法破坏的合金笼子，然后扔到沸泉里面，在全身被煮熟之前缩骨脱身。这简直是……唉，虽然我也强化了内力，但这两样我觉得一个都练不了。”
王宗超感叹着摇摇头：“练武之... -->>
这是一座山形险峻，巍然耸立的高山，黑黝黝地直通天顶，不知有几百丈高，最高峰上蒸霞汹涌喷出，烟云腾空，明红色的光芒照亮了半边天，空气中隐隐传来灼热的感觉与硫磺的味道，很显然，那是一座活火山。
由于活火山的热力，虽然山脚处绿树成荫，枝繁叶茂，俨然一个小型的热带森林，但越往上树木越少，到了距离顶峰百丈左右，已是寸草不生，露出黑黝黝的嶙峋怪石，似刀削锯截，尽显陡峭巍峨、阳刚挺拔之势。
险峻山势中，可以隐隐见到有滑轨山车的钢绳交错其间，增添了几分现代气息。
“身为战士就要有一身钢筋铁骨，能够在受到重击后保持清醒，立刻对敌人进行反击!现在你们全部给我滚下去!”
四个包括了中年大叔、青年白领，中学生、美女作家的学员目瞪口呆的望着眼前这道足有两百米长，呈四十五度斜角的山坡，就算这段山坡比较平滑，没有太大起伏，而且长满了柔滑的野草，但是一阵微风吹过，星星点点的石头藏在草丛中崭露头角，一旦撞到上面不死也要重伤。
毫无半点女*气息的雅典娜抬起脚狠狠蹬在这群人身上，在漫山遍野的惊呼中，四个人在山坡上连滚带爬，那个暴力女甚至还拎着一根硕大的木棍跟在他们后面，只要看到谁敢停下来举起棒子就是一顿暴打。
暴力女放声吼道：“把自己的身体尽可能缩成一个球状，用最能承受物理创伤的背部来和地面接触！想活下去就睁大自己的双眼！如果发现前面有石头，就要想办法用双手去改变身体的滚动路线，如果实在不行，就**的一头撞上去早死早投胎算了！”
华大夫就跟在后面，手里拎着一个急救箱，也放声大吼道：“你们也看到了，这里没有医院没有救生车，只有酒精和绷带。想活下去就给我拚命睁圆眼睛，用自己的双手去努力。别给我制造麻烦!”
山坡上不时响起痛哼声，顺着他们滚出的轨痕，随处可以看到被树枝撕裂的布条和星星点点的鲜血。一株小草深深弯下腰，在它两片叶子的顶端，有一颗晶莹的水珠和一颗红色的水珠，正在缓缓滑落。
………………
十分钟后，四个倒霉的学员筋疲力尽地躺在地上，几乎人人带伤，郑吒更是撞到石块上弄得头破血流，虽然他经过强化身体素质比其他人强上不少，但某人为了显示公平，特意让他以二十点奖励点自费兑换了一件训练服。那训练服重达一百二十公斤，胸腹背等地方质地异常柔软，丝毫不能起到防护作用，但关节处却是硬得要命，穿上之后，每做一个动作都要付出三倍的体力，委实是整人极品。
所以在这件衣服的连累下，最受伤的人仍然是他。
“你造的什么**女人啊？暴力、没女人味先不说，居然连自己主人都不放过，搞什么鬼？”李萧毅身上也是多处擦伤，有气无力地埋怨道。
“嘻嘻……没办法啊！我造人的时候可没设定她对我的一切命令都服从，而是设定她会坚决去做对我最有利的事。毕竟她可是精通一切单兵作战技能还有训练手段，总不能让外行领导内行吧！”唯一笑的出来的是詹岚，这个女孩的神经果然太大条了。
牟钢口中喃喃自语，如果能够读口型，就可以知道他在反复念叨着“苦不苦，想想红军两万五，累不累，想想**老前辈。”
华大夫简单地为他们处理一些撞伤与擦伤，虽然只要不死，一切的伤都可以在主神处恢复，但毕竟耗价不菲，能省就省。
“休息时间过了，现在马上背起负重，越过这山坡急行军赶到训练场准备进行格斗训练，迟到的后果自负！”雅典娜冷酷的声音毫不留情地响起。
话音未落，眼前四个学员就像打了鸡血、上了发条似的，一跃而起，背起负重争先恐后地往山坡上跑。倒不是说雅典娜真的就有这个威信，关键还是训练他们格斗的某人。郑吒有一次由于训练服的拖累迟到了十秒钟，结果虽然某人没有斥责半句，但一场格斗训练过后，华大夫好不容易炼制出来的极品红花油、跌打酒、医用喷雾剂少了一大批。而以郑吒的血族体质居然在之后的一周内仍然面色红润，明显发福了不少。而这还是某人出于不要浪费宝贵的奖励点修复身体，下手很有分寸的结果。
一场极限行军下来，好容易赶到训练场上四个人倒得横七竖八，李萧毅躺在地上双目失神地望向天空，哀叹道：“唉……现在只有在看电影时我才觉得自己还活着，其他做任何事都让我觉得是在地狱中。”
躺在他身边不远处的郑吒无语地看向不远处的一处大屏幕露天电影院，屏幕上方居然还贴着一幅大字标语——“每一种死法都可能是你的将来”，接着摇摇头道：“想不到你那么喜欢看恐怖片……要是一般恐怖片还罢了，这种身临其境的四维立体电影真的有可能吓死人的……”
“那也算是我们唯一的享受了……要不你说我们还有什么时候不是在受罪？吃饭？那些所谓药膳的中药苦水哪里能入口？睡觉？整个人都泡在那充满呛人的药味的壮骨浴水里算得上睡觉？”
“这还算好了……你记得王sir还兑换了一种叫肌肉生长电刺激仪的东西吗？听说那东西可以在睡觉时接上电线用……”
“…………”
“对了，我们现在躺了这么久，王sir还不出现，会不会是练功练挂了？”
“有可能啊！那种练法有几个人不挂？不过还是你去确认一下吧！毕竟你的血族强化是我们中恢复力最好的！”
于是，在其余四人的一致推崇下，众望所归的郑吒战战兢兢地来到距离训练场不到百米的冰池边缘，只见那一片宽广的湖畔上，在严寒之下，湖水居然碧波荡漾，毫无冰结，仅仅在水面上飘荡着缕缕白色寒气，积雪只能覆盖至岸壁之上，颇为奇观。
但池边却有两个粗大木桩，木桩上分别盘绕着两条儿臂粗的长满铁刺倒钩大铁链，这种铁链绝对是挨到一下就要被撕掉一块皮肉，铁链的另一端直延伸到池水中。
郑吒刚刚走近水边，眼角突然窥见两条铁链微微颤动，心中大叫不好，慌忙卧倒。
随即，平静的池水中突然一声炸响，巨大的水花暴溅，令伏在池边的郑吒也淋了一身冷水，而在四溅的水花中，还可以看到无数断裂的铁链铁环带着撕裂的劲风激射四方，挨上一下绝对是筋断骨折的下场。
这种场景，就像水中刚刚爆炸了一颗水雷一般。
缓缓平息下来的水花中，一个身影矗立在水面上，正缓缓地往岸上走，水仅仅能够淹没到他的脚踝以上两寸，每一步踏下，都可以看到水中有一道肉眼可见的涟漪以他的脚部为中心激荡开去，激起水底的泥沙。
看着这个场景，郑吒咽下一口唾液，暗叫**，要知道，这水虽然不怎么深，但淹没个人是绝对足够的，王宗超这家伙居然这样一步一步如履平地般地走上来，这与武侠小说中达摩的一苇渡江有什么区别？
转眼间，王宗超“走”回了岸边，却见到他**的健壮的上身有着好几道很明显的勒痕、擦伤。而郑吒已经忍不住发问道：“你兑换了轻功吗？要不怎么这样走在水面上。”
“这可不是轻功。”王宗超回到岸上后身体先抖了几抖，水花四溅，几下之后，身上的水痕居然渐渐消失，变得干爽起来。
同时他解释道：“水*好的人，在水中踩水，能直起身子，把肚脐眼下的小腹丹田都露到水面外。不过这就是极限了，但是拳术好的人，却能继续的把身子在水中一寸寸的提起来。每提高一寸，都是一个天大的进步。
脚在水中时，用脚趾发劲，踩水，能把身体提起来。这对于脚趾的力量、平衡，都有很高的要求。当年杨露蝉踩水过大河，水不过膝，这就是‘外边’拳术中的最高境界了。
我也是在兑换中级内力强化，加上主神空间的大量武学资料及秘籍才突破到这个地步。但这还不是轻功。轻功据说是可以做到以内力隔绝重力场，令身体重量真正变轻，甚至可以凌空虚渡！”
郑吒苦笑：“无论如何，这也是我难以想象的力量了。但我觉得你的武功**，练法更**。在冰水中把自己用不一定能够挣脱的铁链捆起来，在冻僵窒息之前突破极限挣断铁链……这种练铁骨功的方式还罢了。但是你练锻骨功的方式更恐怖，居然把自己关入一个绝对无法破坏的合金笼子，然后扔到沸泉里面，在全身被煮熟之前缩骨脱身。这简直是……唉，虽然我也强化了内力，但这两样我觉得一个都练不了。”
王宗超感叹着摇摇头：“练武之... -->>
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