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言情文学 www.yqwx.net,大唐营养师无错无删减全文免费阅读!

    唐贞观三年,

    公元六二九年,

    正月,

    杜诚为苏莫丽诊断后,再次将罗莎丽亚和陈惜光叫到外面,郑重其事告诉他们:“苏姑娘的确是怀孕了。”

    “太好了!”陈惜光马上冲进屋去,向苏莫丽报告喜讯。

    杜诚这次没有拦他,只是更小声告诉罗莎丽亚:“苏姑娘怀孕是好事,但她的身体还没有完全康复。这时怀孕,还是早了点。”

    “你是担心她身体虚弱,无力孕育胎儿?”罗莎丽亚一直帮着苏莫丽调养,对她的身体情况最清楚,苏莫丽现在就怀上孩子,是快了点。

    杜诚点头,和罗莎丽亚说话就有这好处,她一点就透“祖师伯千金方中曾写道,妊娠一月始胎,二月始膏,三月始胞,四月形成体,五月能动,六月筋骨立,七月毛发生,八月脏腑具,九月谷气入胃,十月诸神备,日满即产矣。这头三个月最关键。一个月现在已经过去了,后面的呢一定要帮她注意。”

    “我会的。”罗莎丽亚也郑重答应,说起来,她这个营养师是个半吊子,并没有真正上过营养师学校,要是放在现代,她连工作都找不到,单、但现在是古代,而且苏莫丽只能靠她,正是考验她本事的时候。

    孕妇由于身怀胎儿,所以从食物到药物上禁忌颇多。苏莫丽又体质虚弱,更是困难,杜诚只能给她开安胎的药,但要补充气血,适当的饮食方法至关重要。

    陈惜光起初听到苏莫丽怀孕,就鸡鸭鱼肉买了一大堆,准备让苏莫丽一个人吃两个人的饭,结果让罗莎丽亚好生训了一顿,这些食物是很有营养,但不能一股脑都塞给孕妇,首先这会消化不良,其次,容易得“妊娠性肥胖症”

    就算唐朝以胖为美,罗莎丽亚也不主张病态美,何况“妊娠性肥胖症”不小心就会变成“妊娠中毒症”对母亲和胎儿都不利。所以罗莎丽亚把这些吃食都搬回了太白居,由她选择适当的做好再送来。

    想到太白居生意本来就很忙,苏莫丽可不好意思她来回奔波,就提出去太白居吃饭,罗莎丽亚算算路程,太白居离苏莫丽家十五分钟就走到了,苏莫丽一来一回,每天活动三十分钟,可以有助于她生产顺利,产后体形恢复,便同意了。

    而陈惜光之前一直认为孕妇就该吃了睡,睡了吃。在问过杜诚后,才知道自己的观点是错误的,索性找杜诚借了本医书,也开始做起准爸爸的工作。

    “小白菜强身健体,难得你愿意吃。”苏莫丽现在已经开始“害喜”所以在保持她营养同时,也要照顾她口味。听到苏莫丽想吃小白菜,罗莎丽亚忙为她去做。

    小白菜含钙量高,正适合孕妇补钙。又含维生素b1、维生素b6、泛酸等,能缓解到怀孕的妇女精神紧张。

    “我今天想吃这个,明天又想吃那个,真奇怪。”苏莫丽也不知道,自己怎么变得那么挑剔了。

    “不是你想吃,是你肚子里的宝宝想吃,你馋什么就是他在告诉你。”罗莎丽亚考虑到苏莫丽现在胃口不大好,需要清淡饮食,所以把猪肉剁碎,加上少许酱油,香油,葱,姜拌匀,用手挤成肉丸子,放入烧开的水中,再放入切成寸许的小白菜,加入盐和酱油煮成汆丸子小白菜。

    “真是孩子想吃吗?”苏莫丽默默自己还不明显的肚子,惊喜的问道。

    “是他想吃,但你也不能惯着他。”罗莎丽亚边注意灶火边回答“生冷食物你不能吃,就算馋也不行。就像小孩子淘气,颗不能惯着他。”苏莫丽体质弱,这头三个月绝不能碰生冷食物。

    “我知道了。”苏莫丽难得怀上孩子,自是加倍小心,何况现在是大冬天,她也不想吃冰凉的食物。

    “我想,这个孩子一定很喜欢太白居的食物,我在家总是害喜特别厉害,可一来太白居,闻到这里食物的香味,心就觉得很静,也不反胃了。”苏莫丽试过很多次了,真的只要一到太白居,她就不害喜了。

    “说不定这孩子长大了可以当美食家。”罗莎丽亚盼望道,不知这闻食物香味算不算也是一种胎教?

    “我让你们读书给孩子听,你们做了没有?”罗莎丽亚又想起这个。

    “夫君每天晚上都读书给孩子听。”苏莫丽一脸的幸福满足,这样的日子,可是她当初颠沛流离时想都不敢想的。

    陈惜光本来想等孩子出生才告诉母亲的,但是看着苏莫丽的肚子一天一天大起来,他实在忍不住想和自己的亲人分享这种喜悦。

    所以在把苏莫丽送到太白居后,他就抽空儿回家,向母亲报告好消息。

    “你又到哪儿乱逛了,一天到晚不着家。”陈夫人一看到他就拉下脸。... -->>

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