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言情文学 www.yqwx.net,女王爷有了系统[快穿]无错无删减全文免费阅读!

银花茶,送到她手边,“冬儿姐,喝水,我阿娘去地里摘菜,她出去有半刻钟,应该快回来。你先在这里坐着休息一阵子,顺便检查我们的锻炼成果。”

    她端坐在椅子前,看着他俩殷勤地忙来忙去,斟茶倒水,贡献他俩的零食,她稍微满意地点头,说:“你们绕着院子跑十圈,中途不许停。”

    他俩按照叶冬儿所说的法子锻炼身体,并期待有朝一日,他们能成为阿娘的依靠。

    阿娘不用自己支撑着这个家。

    叶冬儿心中计算他们跑十圈所用时间,跟刚开始他们十圈几乎跑不完,如今他们有所进步。

    她教给他们的锻炼内容,是她学习过猎人的锻炼法子。它并不接触到核心,只是一些能强身健体的办法。

    随便找个会点这个东西的人询问,他俩也能学到的内容。

    至于更深入的内容,属于叶家传家的法子,不管如何,他们是不能随便将其传播出去。

    叶冬儿不会犯这般错误。

    “呼呼呼……现在怎么样?”他们两个跑完十圈,站在叶冬儿跟前,他们扶着墙壁,直喘气。

    他们身体很累,精神却很好,眼巴巴地等着叶冬儿点评。

    叶冬儿沉思片刻,提出一个合适的建议,“你俩比之前大有进步,继续锻炼下去,多帮忙家里人干活,也可以让自己力气有所增加。”

    “好的!”虎子虎妞闻言,咧嘴傻笑。

    他们有进步就好。

    每天早早起来锻炼,他俩曾经也有过“努力好累,不想继续努力”的念头。他俩想起阿娘辛苦支撑这个家的模样,咬咬牙,坚持下去。

    坚持后没用,他们可以放弃。

    然而,如今坚持都不曾坚持,直接放弃,他俩半夜睡醒,也会坐起来,给自己两巴掌。

    “之前给你们制定的训练计划,你们明天开始增加半数,每隔一个月,增加开始训练量的半数,明白吗?”

    虎子瞪大眼睛,说:“增加半数?”

    虎妞原本有些站不稳的腿,此刻更软些,说:“增加那么多吗?”

    叶冬儿淡定地开口,询问他俩:“你们最近锻炼,是不是不容易感受到劳累?”

    他俩点点头。

    她继续说:“我只是提供建议,接下来要如何做,则是你们自己选择。”

    他俩想怎么选择,都是可以的。

    她觉得这一切都没有问题。

    自己决定去做的事情,方可一直坚持下来。

    而那种靠着别人强迫坚持下去的事情,根本无法长久地进行下去。

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