，然后点击“添加到主屏幕” 言情文学 www.yqwx.net，我还是更适合参加奥运if线无错无删减全文免费阅读！
虽然张珏自己没把那块分站的铜牌当回事，和他妈妈做汇报时也暗暗嫌弃那块牌子的颜色不是金色，但这块牌子其实还算有点份量。
一块铜牌，证明了张珏不仅不是内战之王，还是外战高手，往年国家队也不是没派过优秀的小运动员去国外比赛，暗地里给他们争取第二站的机会，但真抓住这个机会的，至今为止也就张珏一个。
有这块牌子在，起码在H省队，张珏是一哥。
发觉自己在省队的津贴又变多的张珏既喜悦又纳闷：这个队内地位的提升速度太快太轻松了点？
鹿教练：傻小子，你怕不是不知道我国的单人滑之前扑到什么境界，后继无人的情况又有多严重。
设身处地的替孙千想想，身为花滑国家队的总教练，最被期待的双人滑只有关临和黄莺这一对独苗接班，女单只有一个天赋不出色，世界排名连前二十都勉强、还一身伤病的米圆圆撑着，男单之前冒头的好苗子金子瑄是内战之王，冰舞完全没有存在感。
嘶——难怪老孙的发际线一年比一年高，这也太愁人了。
在这种情况下，张珏的出现就像是一根小小的救命稻草，看起来不粗壮，但大家都没得选，只能紧紧抓住他，希望这小孩长大后，能接沈流的班把男单这个项目撑起来。
张珏不知道鹿教练想了那么多，只是耸肩：“算了，教练，我们来练跳跃吧，我算是明白了，竞技运动以技术为王，我表演再好，没有更高难度的跳跃撑着，就得被其他人压住。”
他输给伊利亚和寺冈隼人的时候没有再不甘心到哭出来，但那只是他开始逐渐习惯赛场，并学会接受失败，却不代表他接受失败。
张珏可好胜了，他喜不喜欢花滑是一回事，但不管干哪一行，他都会想拿第一名。
用张俊宝的话说就是：“我的外甥如果要干一件事，就要干到最好，如果他说要打扫卫生，就会把家里打扫到地板光洁的可以坐着吃饭。”
这种性格放在竞技运动，搭配张珏的身体素质，简直就是天赐。
不知何时已经瘦出腹肌的奔七老人鹿教练踩着双冰鞋，亲自提着吊杆，带张珏适应跳3A时的跳跃高度。
这对一个老人来说是有点风险的做法，毕竟张珏在冰上摔几下无所谓，鹿教练摔一跤却可能出大事，但他还是觉得得自己上，1对1的盯着这个天赋过于出色、性格也过于调皮的小崽子。
他呵斥道：“起跳的时候要收紧身体！延迟转体是你完全掌握一个跳跃后才能使用的技巧，现在先收紧！”
旋转轴心越细，转体就越快，这就是身材纤细的人更适合花滑的原因，张珏本就骨架小，再在起跳时就收紧身体的话，可以进一步让身体的轴心变细。
但这种技术对上肢与核心的力量要求不低，张珏有时候甚至会产生肌肉收紧过度然后受伤的错觉。
等适应了吊杆的高度后，张珏立刻脱杆练习，并且只用了三天就落了第一个3A。
这种速度简直是不可思议的，虽然国外也有过某位男单练习四周跳10天后就落了第一个，但成年组男单和青年组男单的身体素质完全不同，光是张珏没有发育，因此肌肉力量不足，就足以让他在很多方面落后了。
当然了，落第一个跳跃只是开始，要把一个高难度的跳跃稳定下来，大多需要一个月到半年的时间。
张俊宝靠着挡板，他想，小玉的天赋这么好，也许他真的属于那种无论跟哪个教练，最后都能滑出头的类型吧。
张珏的天赋好到什么程度呢？从寺冈隼人引导着他跳出第一个陆地3A开始，到他成功落稳第一个冰上3A之间只隔了7天。
重点在于，他的3A都是足周！
在花样滑冰之中，3T、3F、3lz被列为点冰跳，也就是起跳前要用点冰足的足尖刀齿点一下冰面，借力起跳，而3S、3lo、3A则是刃跳，而刃跳在起跳时，会有一定的提前转体，这是这种跳跃的技术特性决定的，不超过90度就没关系。
而张珏的3A的提前转体非常少，一方面是他自己长期使用延迟转体导致的技术习惯，还有就是鹿教练传给他的技术都太标准和干净了。
甭管张珏失误时摔跤有多狼狈，但凡是他跳成了的跳跃，全是赏心悦目，干净利落的，这就是启蒙教练水准过硬带来的好处。
事实上在花滑界，有为数不少的世界级运动员，就是因为启蒙时没打好基础，即使最后冲进一线赛场，却经常因为技术不干净而被裁判抓毛病。
比如某喜欢提前转体的某国女单一姐，常年被抓周数不足。
比如... -->>
虽然张珏自己没把那块分站的铜牌当回事，和他妈妈做汇报时也暗暗嫌弃那块牌子的颜色不是金色，但这块牌子其实还算有点份量。
一块铜牌，证明了张珏不仅不是内战之王，还是外战高手，往年国家队也不是没派过优秀的小运动员去国外比赛，暗地里给他们争取第二站的机会，但真抓住这个机会的，至今为止也就张珏一个。
有这块牌子在，起码在H省队，张珏是一哥。
发觉自己在省队的津贴又变多的张珏既喜悦又纳闷：这个队内地位的提升速度太快太轻松了点？
鹿教练：傻小子，你怕不是不知道我国的单人滑之前扑到什么境界，后继无人的情况又有多严重。
设身处地的替孙千想想，身为花滑国家队的总教练，最被期待的双人滑只有关临和黄莺这一对独苗接班，女单只有一个天赋不出色，世界排名连前二十都勉强、还一身伤病的米圆圆撑着，男单之前冒头的好苗子金子瑄是内战之王，冰舞完全没有存在感。
嘶——难怪老孙的发际线一年比一年高，这也太愁人了。
在这种情况下，张珏的出现就像是一根小小的救命稻草，看起来不粗壮，但大家都没得选，只能紧紧抓住他，希望这小孩长大后，能接沈流的班把男单这个项目撑起来。
张珏不知道鹿教练想了那么多，只是耸肩：“算了，教练，我们来练跳跃吧，我算是明白了，竞技运动以技术为王，我表演再好，没有更高难度的跳跃撑着，就得被其他人压住。”
他输给伊利亚和寺冈隼人的时候没有再不甘心到哭出来，但那只是他开始逐渐习惯赛场，并学会接受失败，却不代表他接受失败。
张珏可好胜了，他喜不喜欢花滑是一回事，但不管干哪一行，他都会想拿第一名。
用张俊宝的话说就是：“我的外甥如果要干一件事，就要干到最好，如果他说要打扫卫生，就会把家里打扫到地板光洁的可以坐着吃饭。”
这种性格放在竞技运动，搭配张珏的身体素质，简直就是天赐。
不知何时已经瘦出腹肌的奔七老人鹿教练踩着双冰鞋，亲自提着吊杆，带张珏适应跳3A时的跳跃高度。
这对一个老人来说是有点风险的做法，毕竟张珏在冰上摔几下无所谓，鹿教练摔一跤却可能出大事，但他还是觉得得自己上，1对1的盯着这个天赋过于出色、性格也过于调皮的小崽子。
他呵斥道：“起跳的时候要收紧身体！延迟转体是你完全掌握一个跳跃后才能使用的技巧，现在先收紧！”
旋转轴心越细，转体就越快，这就是身材纤细的人更适合花滑的原因，张珏本就骨架小，再在起跳时就收紧身体的话，可以进一步让身体的轴心变细。
但这种技术对上肢与核心的力量要求不低，张珏有时候甚至会产生肌肉收紧过度然后受伤的错觉。
等适应了吊杆的高度后，张珏立刻脱杆练习，并且只用了三天就落了第一个3A。
这种速度简直是不可思议的，虽然国外也有过某位男单练习四周跳10天后就落了第一个，但成年组男单和青年组男单的身体素质完全不同，光是张珏没有发育，因此肌肉力量不足，就足以让他在很多方面落后了。
当然了，落第一个跳跃只是开始，要把一个高难度的跳跃稳定下来，大多需要一个月到半年的时间。
张俊宝靠着挡板，他想，小玉的天赋这么好，也许他真的属于那种无论跟哪个教练，最后都能滑出头的类型吧。
张珏的天赋好到什么程度呢？从寺冈隼人引导着他跳出第一个陆地3A开始，到他成功落稳第一个冰上3A之间只隔了7天。
重点在于，他的3A都是足周！
在花样滑冰之中，3T、3F、3lz被列为点冰跳，也就是起跳前要用点冰足的足尖刀齿点一下冰面，借力起跳，而3S、3lo、3A则是刃跳，而刃跳在起跳时，会有一定的提前转体，这是这种跳跃的技术特性决定的，不超过90度就没关系。
而张珏的3A的提前转体非常少，一方面是他自己长期使用延迟转体导致的技术习惯，还有就是鹿教练传给他的技术都太标准和干净了。
甭管张珏失误时摔跤有多狼狈，但凡是他跳成了的跳跃，全是赏心悦目，干净利落的，这就是启蒙教练水准过硬带来的好处。
事实上在花滑界，有为数不少的世界级运动员，就是因为启蒙时没打好基础，即使最后冲进一线赛场，却经常因为技术不干净而被裁判抓毛病。
比如某喜欢提前转体的某国女单一姐，常年被抓周数不足。
比如... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读