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“小武，吃饭了。”
陈尚武蹲完马步进入大堂后，父亲声音就从厨房传了出来。
“好的，马上。”
赶紧应了一声，瞥了一眼墙上的深色挂钟，都11点了，“时间过的真快。”
房间里。
陈尚武脱掉上衣，仔细用干毛巾擦干身上的汗水，才换上一身干净衣服。
运动过后是不能马上洗澡的，此时的血液主要集中在肌肉或者骨骼肌中。
如果这时候洗澡，热水澡会引起血液集中到皮肤中，使大脑和其它器官出现缺血和缺氧的症状。冷水澡会通过开放的毛孔刺激毛细血管的闭合，容易引起心脏及大脑供血不足，出现头晕，乏力以及恶心
等陈尚武从房间出来时，饭菜已经摆好了。
三菜一汤，都是简单的家常菜，主食白米饭。
父子两人坐在两个小凳子上，就着一张小桌子开始吃饭，小桌子是可以折叠的，这样不占空间。
陈母则在服装厂吃，中午不回家。
“咚咚咚......”
刚吃完饭，还没放下碗筷，就传来一阵急切的敲门声。
陈尚武大步上前，打开门，一对母子站在门外。
年轻妇女看着他，“我找陈师傅。”说完拉着身旁的儿子进屋。
小朋友大概不到十岁的样子，拉着妈妈的手，小脸上还留着泪痕，另一只卷起袖子的小手手臂上青紫一片。
而身旁的妈妈则满脸的心疼，嘴里更是絮絮叨叨地轻声责骂。
陈尚武的父亲看到情况，连忙走过来招呼小朋友坐在推拿床上，自己则拿个小凳子坐在床边，从中药柜拿过药酒，倒了一点手上，搓搓双手，带双手发烫后拿过小朋友的小手臂，用沾满药酒的手掌轻轻的揉捏这小手臂上的青紫之处，随着轻轻揉捏，上面的青紫色也开始逐渐变淡......
许是手臂上揉捏时太痛了，也或者是被妈妈唠叨的心烦了，小朋友忍不住大声说了一句，“受伤的是我！”
流着泪的小脸上满是倔强。
“你不和其他小朋友打架，你会受伤......”
小朋友倔强换来的是妈妈更多的责骂。
陈尚武笑了笑，开始收拾饭桌上的残局，收拾碗筷，擦干净桌子后把桌子折叠起来放在一边，然后洗碗......
等陈尚武忙活完出来时，那对母子已经走了，诊金则放在桌子上。
......
“陈老板，我前两天过来，你儿子住院没找到你，今天过来你就给一百块，你是不是耍我啊，是不是要我给你点教训才是啊......”
突然，一阵杂乱的声音从大堂内传来。
正在天台练拳的陈尚武脸色一变，大步跑进屋内。
“不要砸，过两天我赚到钱就给你们......”
此时，陈父被打倒在地，嘴角还流着一丝血迹，对面前的几人哀求着。
屋内则站在六个穿着怪异，行为乖张的古惑仔，还有两人拿着... -->>
“小武，吃饭了。”
陈尚武蹲完马步进入大堂后，父亲声音就从厨房传了出来。
“好的，马上。”
赶紧应了一声，瞥了一眼墙上的深色挂钟，都11点了，“时间过的真快。”
房间里。
陈尚武脱掉上衣，仔细用干毛巾擦干身上的汗水，才换上一身干净衣服。
运动过后是不能马上洗澡的，此时的血液主要集中在肌肉或者骨骼肌中。
如果这时候洗澡，热水澡会引起血液集中到皮肤中，使大脑和其它器官出现缺血和缺氧的症状。冷水澡会通过开放的毛孔刺激毛细血管的闭合，容易引起心脏及大脑供血不足，出现头晕，乏力以及恶心
等陈尚武从房间出来时，饭菜已经摆好了。
三菜一汤，都是简单的家常菜，主食白米饭。
父子两人坐在两个小凳子上，就着一张小桌子开始吃饭，小桌子是可以折叠的，这样不占空间。
陈母则在服装厂吃，中午不回家。
“咚咚咚......”
刚吃完饭，还没放下碗筷，就传来一阵急切的敲门声。
陈尚武大步上前，打开门，一对母子站在门外。
年轻妇女看着他，“我找陈师傅。”说完拉着身旁的儿子进屋。
小朋友大概不到十岁的样子，拉着妈妈的手，小脸上还留着泪痕，另一只卷起袖子的小手手臂上青紫一片。
而身旁的妈妈则满脸的心疼，嘴里更是絮絮叨叨地轻声责骂。
陈尚武的父亲看到情况，连忙走过来招呼小朋友坐在推拿床上，自己则拿个小凳子坐在床边，从中药柜拿过药酒，倒了一点手上，搓搓双手，带双手发烫后拿过小朋友的小手臂，用沾满药酒的手掌轻轻的揉捏这小手臂上的青紫之处，随着轻轻揉捏，上面的青紫色也开始逐渐变淡......
许是手臂上揉捏时太痛了，也或者是被妈妈唠叨的心烦了，小朋友忍不住大声说了一句，“受伤的是我！”
流着泪的小脸上满是倔强。
“你不和其他小朋友打架，你会受伤......”
小朋友倔强换来的是妈妈更多的责骂。
陈尚武笑了笑，开始收拾饭桌上的残局，收拾碗筷，擦干净桌子后把桌子折叠起来放在一边，然后洗碗......
等陈尚武忙活完出来时，那对母子已经走了，诊金则放在桌子上。
......
“陈老板，我前两天过来，你儿子住院没找到你，今天过来你就给一百块，你是不是耍我啊，是不是要我给你点教训才是啊......”
突然，一阵杂乱的声音从大堂内传来。
正在天台练拳的陈尚武脸色一变，大步跑进屋内。
“不要砸，过两天我赚到钱就给你们......”
此时，陈父被打倒在地，嘴角还流着一丝血迹，对面前的几人哀求着。
屋内则站在六个穿着怪异，行为乖张的古惑仔，还有两人拿着... -->>
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