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沈玉柔打量完环境之后，便晃悠悠的站了起来。
她这具身体实在是差，不仅是外形上，还有身体内部的因素。
先说身体内部，原身从小就开始干活，因为当时还是沈家人一起住没有分家，管家的奶奶又是重男轻女的，父亲在家里也不受重视，所以家里的活很多都是她在做；等到高中又生孩子难产，身子就虚了下来；再加上城里其实更不好赚钱，工作压力和工作强度太大，又吞药自杀了一回，所以身子更是差的要命。
再说外形上，她刚才走出卧室看到墙面上放着的镜子的时候，差点没被自己的样子吓晕过去，当然，这也是因为身体弱的原因。
镜子里面的女人脸蛋消瘦蜡黄，黏腻腻的长发杂乱无章，眼睛下面有着深深的黑眼圈，嘴唇更是惨白的近乎青紫……看上去简直就像是从饥荒年代而来的。
不过，好在这张脸的轮廓相当的面熟，沈玉柔摸着自己的五官，这是属于她的五官，这张脸和皇朝的宫女玉柔有九分相似。
宫女玉柔其实长得相当的漂亮，而且是良家妇女的那种温婉俏丽，不带一丝妖艳，看上去纯良又温和。
她出身将门，爷爷和父亲都是玉面将军，只是在成亲之后，便开始常年蓄着胡须，所以看不清样貌，但是在没成婚之前，父亲可是被评为京城美男子的。
而她的母亲，也是当时的绝代美人，因为相貌太过出众，所以常年假装卧病在床，似乎不久后就会香消玉殒，因为这，才堵住了皇家的口和众人的求娶，嫁给了父亲，但是实际上母亲的身体极好。
而这样的惊才绝艳的父母，生下来的她，自然在样貌上极其出挑，即便是年幼还未长开，但是胚子也是十分精致漂亮的。
等到入宫之后，为了不引人注意，她便刻意的伪装起来，直到伺候皇帝多年之后，才慢慢的恢复了样貌。
她还记得，原本不喜为官只通庶务的纪三爷，在纪家和沈家出事之后步入朝堂，等到多年后在朝中有了滔天权势，才再次入宫的时候，第一次见到自己完全没有认出来。
直到她笑着主动和他攀谈，他眼中闪过了惊艳，这才诧异不已的认出自己就是当年他救出来的小女孩儿来。
她恢复容貌，不久后就被急色的皇帝立为宫妃，几乎只在一天的时间里，人生大起大落，早上才被册封，晚上便已经刺杀皇帝、自杀身亡。
沈玉柔想到了以前的事，心情难免低落的几分。
镜子之中的自己，既然与原来的自己几乎一模一样，只是看上去邋遢蜡黄了些，好好保养身体，容貌估计也会恢复到从前的模样。
沈玉柔看了一下挂在墙上的钟，见现在已经九点半了，距离沈玉言回来还有两个多小时，便费力的走到了弹簧床上坐下，她脱下鞋子，整个人坐在床上，开始练习沈家独门的武功心法起来。
沈玉柔知道在这个世界也有武功这个说法，只是要么太过夸大，要么就是全然不信，反而更多的人都愿意去学习邻国的跆拳道。
沈玉柔有些瞧不上，跆拳道虽然可以锻炼身体，但是在养身和真正的实力上，却是完全不足的。
这个世界比较流行的国内武功，便是太极拳、咏春拳等等，只是这些和沈家武功心法招式相比，还是略逊一筹。
沈家功夫，讲究内外兼修，在内要修行武功心法，心法共有九层，但是却从来没有人能够修炼到第九层，她的阿爷，是功夫最好的，也顶多修炼到了第六层，就再也没有进步过，而她的父亲，也只修炼到了第四层。
她在皇宫之中，也会抽时间修炼，但是最多也就修炼到了第二层的巅峰，不过即便是这样也已经很厉害了。
在外，则是武功招式，与九层心法对应，也是有九层的，每一层，都有几个招式。
第一层，有九个招式；
第二层，有十八个招式；
第三层，……
以此类推下去，沈玉柔倒是记得所有的心法和招式，但是因为心法只学到了第二层，所以在武功招式上也只学到了第二层。
沈家武功，可以强身健体，滋补神魂，延长寿命……总之是好处多多。
要想保养这具肉身，光是药膳食疗是不够的，且她现在身上是没有那么多的钱买药膳配料的，要知道那些珍贵的药材，在现代世界，不是花钱就能买的到的，国家还有第一造假山寨国之称，就连飞机大炮食物用品都可以造假，估计中药药材也很少会是真... -->>
沈玉柔打量完环境之后，便晃悠悠的站了起来。
她这具身体实在是差，不仅是外形上，还有身体内部的因素。
先说身体内部，原身从小就开始干活，因为当时还是沈家人一起住没有分家，管家的奶奶又是重男轻女的，父亲在家里也不受重视，所以家里的活很多都是她在做；等到高中又生孩子难产，身子就虚了下来；再加上城里其实更不好赚钱，工作压力和工作强度太大，又吞药自杀了一回，所以身子更是差的要命。
再说外形上，她刚才走出卧室看到墙面上放着的镜子的时候，差点没被自己的样子吓晕过去，当然，这也是因为身体弱的原因。
镜子里面的女人脸蛋消瘦蜡黄，黏腻腻的长发杂乱无章，眼睛下面有着深深的黑眼圈，嘴唇更是惨白的近乎青紫……看上去简直就像是从饥荒年代而来的。
不过，好在这张脸的轮廓相当的面熟，沈玉柔摸着自己的五官，这是属于她的五官，这张脸和皇朝的宫女玉柔有九分相似。
宫女玉柔其实长得相当的漂亮，而且是良家妇女的那种温婉俏丽，不带一丝妖艳，看上去纯良又温和。
她出身将门，爷爷和父亲都是玉面将军，只是在成亲之后，便开始常年蓄着胡须，所以看不清样貌，但是在没成婚之前，父亲可是被评为京城美男子的。
而她的母亲，也是当时的绝代美人，因为相貌太过出众，所以常年假装卧病在床，似乎不久后就会香消玉殒，因为这，才堵住了皇家的口和众人的求娶，嫁给了父亲，但是实际上母亲的身体极好。
而这样的惊才绝艳的父母，生下来的她，自然在样貌上极其出挑，即便是年幼还未长开，但是胚子也是十分精致漂亮的。
等到入宫之后，为了不引人注意，她便刻意的伪装起来，直到伺候皇帝多年之后，才慢慢的恢复了样貌。
她还记得，原本不喜为官只通庶务的纪三爷，在纪家和沈家出事之后步入朝堂，等到多年后在朝中有了滔天权势，才再次入宫的时候，第一次见到自己完全没有认出来。
直到她笑着主动和他攀谈，他眼中闪过了惊艳，这才诧异不已的认出自己就是当年他救出来的小女孩儿来。
她恢复容貌，不久后就被急色的皇帝立为宫妃，几乎只在一天的时间里，人生大起大落，早上才被册封，晚上便已经刺杀皇帝、自杀身亡。
沈玉柔想到了以前的事，心情难免低落的几分。
镜子之中的自己，既然与原来的自己几乎一模一样，只是看上去邋遢蜡黄了些，好好保养身体，容貌估计也会恢复到从前的模样。
沈玉柔看了一下挂在墙上的钟，见现在已经九点半了，距离沈玉言回来还有两个多小时，便费力的走到了弹簧床上坐下，她脱下鞋子，整个人坐在床上，开始练习沈家独门的武功心法起来。
沈玉柔知道在这个世界也有武功这个说法，只是要么太过夸大，要么就是全然不信，反而更多的人都愿意去学习邻国的跆拳道。
沈玉柔有些瞧不上，跆拳道虽然可以锻炼身体，但是在养身和真正的实力上，却是完全不足的。
这个世界比较流行的国内武功，便是太极拳、咏春拳等等，只是这些和沈家武功心法招式相比，还是略逊一筹。
沈家功夫，讲究内外兼修，在内要修行武功心法，心法共有九层，但是却从来没有人能够修炼到第九层，她的阿爷，是功夫最好的，也顶多修炼到了第六层，就再也没有进步过，而她的父亲，也只修炼到了第四层。
她在皇宫之中，也会抽时间修炼，但是最多也就修炼到了第二层的巅峰，不过即便是这样也已经很厉害了。
在外，则是武功招式，与九层心法对应，也是有九层的，每一层，都有几个招式。
第一层，有九个招式；
第二层，有十八个招式；
第三层，……
以此类推下去，沈玉柔倒是记得所有的心法和招式，但是因为心法只学到了第二层，所以在武功招式上也只学到了第二层。
沈家武功，可以强身健体，滋补神魂，延长寿命……总之是好处多多。
要想保养这具肉身，光是药膳食疗是不够的，且她现在身上是没有那么多的钱买药膳配料的，要知道那些珍贵的药材，在现代世界，不是花钱就能买的到的，国家还有第一造假山寨国之称，就连飞机大炮食物用品都可以造假，估计中药药材也很少会是真... -->>
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