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秦薇然回到自己的办公室，立即找到软件，并且通知国安六组其他成员，与此同时，冥水等人的手机同时震动，手机上没有任何显示，只有一条空框，但是冥水等人却立即打开手机，然后在空框中输入一组数据，屏幕上只显示了一个时间：20：20，冥水等人看过之后就立即将时间消除，痕迹粉碎，随后继续一如往常的工作，没有任何破绽。
今天下午的训练场人很多，原因只有一个，昨天秦薇然在这里说过，下午她要训练他们，愿者参加，秦薇然这个美女教官的号召力显然不一般，不仅男士众多，连女人都来了不少，偌大的训练场居然比星期一的时候还要多。
苗中尉一脸崇拜的看着秦薇然，说道：“秦少校，你好厉害，平常我们说一句，都没有几个人会回应的，我来这里一年了，基本就是一个摆设。”
秦薇然对苗中尉没有什么反感，相反她觉得他没有心机，是个很好相处的人，所以也不吝啬给一个微笑：“我也是运气好。”
“不，你是我们华夏最年轻的女少校了，如果没有实力，怎么能走到今天这个位置，秦少校，我相信你一定会成功的，没准我们国安局的成员会因为秦少校更上一层楼也说不定。”
秦薇然笑了笑，没有回应，后来，当苗中尉的话成为现实之后，秦薇然总是会想起这个笑得含蓄的男人，只是每次想起，她的脸上总会出现可惜、自责的神情。
秦薇然发现，飞狐和红鹰也都在现场，就连白蝶都来了，不过她并没有看到鬼手，秦薇然也不介意，或许鬼手有别的事情要做吧，她也没想过，要让他们都来参加训练。
秦薇然上前，对在场的国安局成员说道：“我给大家两个训练方案，大家可以自行选择，第一个方案，就是打好基础，我知道大家都是有功夫底子的人，只是和高手相比，还差那么一截，高手之所以能成为高手，那是因为他们的底子打得好，你们要知道，不是招数高明多变就能成为高手的，如果觉得自己的基础不够好的，我建议大家从扎马步开始，每天坚持三个小时以上，我保证一个月以后，你们会发现自己的变化。”
秦薇然话音刚落，场下就一片唏嘘。
“教官，三个小时，是不是太长时间了。”
“我可以告诉你们，我从七岁的时候开始，就每天坚持扎马步，三个小时是我的最低标准，七岁的孩子都能做到，难道你们认为你们还不如我七岁的时候吗？”
刚刚说话的人愣了一下，随即坚定的说：“教官七岁就能做到，我一个大男人，一定也行。”
“很好，有信心才能坚持下去，第二个方案，如果你认为你的基础还可以的，那么这里的训练器材，你们可以一个一个练过去，时间不需要很多，每个器材上只需要锻炼二十分钟就好了，我算过了，每个器材练一遍，要花上三十个小时，你们可以每天抽三个小时训练，不出十天，效果就会非常明显。”
众人都是相互看了一眼，这绝对是魔鬼训练，这里的器材都很难掌握，三个小时，估计能把他们累趴下。
秦薇然看了看骚乱的人群，淡笑道：“选择第一个方案的人，我会陪你们一起扎马步，给你们一分钟的时间选择。”
秦薇然手中拿着秒表，开始计时，一分钟后，秦薇然大喝一声：“训练开始。”
话音刚落，所有人都训练有素的开始行动，大多数人选择了扎马步，就连飞狐等人也选择了扎马步，只有二十几个人选择了训练器材。
冥水走到秦薇然身边，一句话都没说就扎起了马步，意思非常明显，苗中尉愣了愣，走到秦薇然的另一边，也开始扎马步，一时间，训练场上有一百多人都在扎马步。
至于选择训练器材的人很快就后悔了，别说三个小时，三十分钟都已经把他们累的够呛了，其中二人一个小时不到就已经瘫倒在地上一动不动了，剩下的几个停下来休息一会儿之后，就乖乖的开始扎马步，秦薇然笑了笑，似乎这样的结局她早有所料。
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秦薇然回到自己的办公室，立即找到软件，并且通知国安六组其他成员，与此同时，冥水等人的手机同时震动，手机上没有任何显示，只有一条空框，但是冥水等人却立即打开手机，然后在空框中输入一组数据，屏幕上只显示了一个时间：20：20，冥水等人看过之后就立即将时间消除，痕迹粉碎，随后继续一如往常的工作，没有任何破绽。
今天下午的训练场人很多，原因只有一个，昨天秦薇然在这里说过，下午她要训练他们，愿者参加，秦薇然这个美女教官的号召力显然不一般，不仅男士众多，连女人都来了不少，偌大的训练场居然比星期一的时候还要多。
苗中尉一脸崇拜的看着秦薇然，说道：“秦少校，你好厉害，平常我们说一句，都没有几个人会回应的，我来这里一年了，基本就是一个摆设。”
秦薇然对苗中尉没有什么反感，相反她觉得他没有心机，是个很好相处的人，所以也不吝啬给一个微笑：“我也是运气好。”
“不，你是我们华夏最年轻的女少校了，如果没有实力，怎么能走到今天这个位置，秦少校，我相信你一定会成功的，没准我们国安局的成员会因为秦少校更上一层楼也说不定。”
秦薇然笑了笑，没有回应，后来，当苗中尉的话成为现实之后，秦薇然总是会想起这个笑得含蓄的男人，只是每次想起，她的脸上总会出现可惜、自责的神情。
秦薇然发现，飞狐和红鹰也都在现场，就连白蝶都来了，不过她并没有看到鬼手，秦薇然也不介意，或许鬼手有别的事情要做吧，她也没想过，要让他们都来参加训练。
秦薇然上前，对在场的国安局成员说道：“我给大家两个训练方案，大家可以自行选择，第一个方案，就是打好基础，我知道大家都是有功夫底子的人，只是和高手相比，还差那么一截，高手之所以能成为高手，那是因为他们的底子打得好，你们要知道，不是招数高明多变就能成为高手的，如果觉得自己的基础不够好的，我建议大家从扎马步开始，每天坚持三个小时以上，我保证一个月以后，你们会发现自己的变化。”
秦薇然话音刚落，场下就一片唏嘘。
“教官，三个小时，是不是太长时间了。”
“我可以告诉你们，我从七岁的时候开始，就每天坚持扎马步，三个小时是我的最低标准，七岁的孩子都能做到，难道你们认为你们还不如我七岁的时候吗？”
刚刚说话的人愣了一下，随即坚定的说：“教官七岁就能做到，我一个大男人，一定也行。”
“很好，有信心才能坚持下去，第二个方案，如果你认为你的基础还可以的，那么这里的训练器材，你们可以一个一个练过去，时间不需要很多，每个器材上只需要锻炼二十分钟就好了，我算过了，每个器材练一遍，要花上三十个小时，你们可以每天抽三个小时训练，不出十天，效果就会非常明显。”
众人都是相互看了一眼，这绝对是魔鬼训练，这里的器材都很难掌握，三个小时，估计能把他们累趴下。
秦薇然看了看骚乱的人群，淡笑道：“选择第一个方案的人，我会陪你们一起扎马步，给你们一分钟的时间选择。”
秦薇然手中拿着秒表，开始计时，一分钟后，秦薇然大喝一声：“训练开始。”
话音刚落，所有人都训练有素的开始行动，大多数人选择了扎马步，就连飞狐等人也选择了扎马步，只有二十几个人选择了训练器材。
冥水走到秦薇然身边，一句话都没说就扎起了马步，意思非常明显，苗中尉愣了愣，走到秦薇然的另一边，也开始扎马步，一时间，训练场上有一百多人都在扎马步。
至于选择训练器材的人很快就后悔了，别说三个小时，三十分钟都已经把他们累的够呛了，其中二人一个小时不到就已经瘫倒在地上一动不动了，剩下的几个停下来休息一会儿之后，就乖乖的开始扎马步，秦薇然笑了笑，似乎这样的结局她早有所料。
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