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p; 陈闷运球到前场，这次直接把球传给了胡东，然后空切进入。胡东倒是也很聪明，高吊球进去，陈闷拿到球已经来到距离篮筐两米的位置。姚铭赶紧再杀过来补防，王志则趁机拉开到篮筐左侧，陈闷运球往右侧走一步，把姚铭重心晃过去，右手向左后方拍去，击地传球给王志。
这次的进攻打得不错，不管王志最后进不进球，前面这一段陈闷做的就不错，完成了一个控卫该完成的事情。
王志空位情况下自然不会有失误，轻松打板入筐。
B组进攻，郭强找刘栋挡拆，陈闷换防对上刘栋。俩人的位置有点高，在三分线内一步，这里不是刘栋的投篮点，他必须要往里压一压，最好到罚球线以下，那里就是他的天下，只要能出手，基本就能进。
陈闷之前在电视上看过刘栋打球，知道他的投篮点在什么位置，必然是不能让他往里压得，死死顶住，把他往外推。但是刘栋虽然打四号位，那体重可是五号位球员的标准，陈闷硬抗不过，只能再用太极卸力。
刘栋先靠了两次都非常好，第三次往后靠的时候感觉后面空了，想往前挣扎着保持身体平衡也不行，只感觉有东西再后面拉自己一样，直直地就坐了下去。
陈闷大喜，拿球就往前冲，与胡东一起下快攻。B组只有张松能追的上，不过胡东回头把他给缠住了，陈闷一骑绝尘上篮命中，终于进球了。
再次防守，经过挡拆换防之后，陈闷对上了李南。他赶紧冲上去，别的都不管先得干扰李南投篮。但是陈闷只有一米八八，李南有一米九八，足足高了十公分，自然不怵陈闷的干扰，跳起来就出手，命中三分。
B组见这个方法可以，下次进攻的时候又用挡拆，把球传给李南，让他利用身高再打换防的陈闷。
上一次陈闷没有防住李南，是因为身高不够，即使去干扰他投篮了，但是起不到效果。所以，这次陈闷便换了方法，换防之后立刻去贴住李南。
李南接到球再想投篮的时候陈闷已经力对抗，他不得不打消直接投篮的念头，赶紧力反抗，因为他感觉自己就要被陈闷给推走步了。主要还是因为他运球技术不好，总觉得能不运球就不运球。如果换做敢运球的球员，身体被推得即将要失去平衡，立刻拍球调整就行。
陈闷要的就是李南来力对抗，这样他又可以把李南给弄得重心紊乱，趁机就把李南手中的球给拍掉了。
胡东赶紧冲过来捡球，陈闷立刻下快攻，胡东立刻传球给他，此时B组只有张松追了上去。前场一对一，这在以前是陈闷最喜欢的节奏。不过，现在对他来说却觉得压力好大，因为跟自己对位的是cBa里防守最好的后卫，有拼命三郎支撑的张松。
陈闷边往前冲便思考，最后决定稳妥起见用扣篮来结束这球。
张松学着詹姆斯追帽的节奏，紧跟着陈闷的节奏，但是又不过或者干扰他。来到最后一步，陈闷立刻起跳双手抱球准备扣篮。张松立刻从背后加一步，伸手把球切掉，陈闷连跳都没有跳起来，球就被破坏出界。
宫洺响哨，球权依然是a组的，其他人走过来，准备前场球。
陈闷心里有点憋屈，也有点愤怒，更有一点不信邪。弄不过胡东，弄不过郭强，现在还弄不过张松，跟他们差距有这么大吗？
王志球出来，陈闷决定强打郭强一个，胯下交叉运球靠近郭强，压着他往里去。胡东的位置站得不好，就在陈闷身边，他应该拉开，给陈闷腾出空间的。防守胡东的张松见郭强防不了陈闷，立刻冲过来防守陈闷，而郭强立刻换防回去堵住胡东的接球路线。
陈闷决定自己强打这一球，不管前面是谁这球他都不可能传出去。
张松的防守水平明显比郭强高出一个等级，那脚步和手臂的完美配合，逼得陈闷不敢再往前压，只能转身换成背打。这时陈闷之前练习拳击的时候学的脚步用上来了，连续左右晃动之后把张松给晃倒了，他立刻拔起来转身投篮。但是，还是因为跳得高，又是转身投篮，身体平衡性没掌握好，球没进。
姚铭拿下篮板，甩给下快攻的郭强。陈闷和胡东同时追上去，一左一右把郭强夹在中间。
郭强虽然不怕陈闷，但是胡东的厉害他是知道的，心里立刻就虚了，赶紧把球回传给跟进的张松。张松来到三分线，完全大空位，抬手就投篮，命中三分。
宫洺立刻响哨终止比赛，让两组下去休息，另外两组上来继续。
陈闷仰天长叹，实在是不能接受这种水平的自己，感觉自己水平太烂了。
p; 陈闷运球到前场，这次直接把球传给了胡东，然后空切进入。胡东倒是也很聪明，高吊球进去，陈闷拿到球已经来到距离篮筐两米的位置。姚铭赶紧再杀过来补防，王志则趁机拉开到篮筐左侧，陈闷运球往右侧走一步，把姚铭重心晃过去，右手向左后方拍去，击地传球给王志。
这次的进攻打得不错，不管王志最后进不进球，前面这一段陈闷做的就不错，完成了一个控卫该完成的事情。
王志空位情况下自然不会有失误，轻松打板入筐。
B组进攻，郭强找刘栋挡拆，陈闷换防对上刘栋。俩人的位置有点高，在三分线内一步，这里不是刘栋的投篮点，他必须要往里压一压，最好到罚球线以下，那里就是他的天下，只要能出手，基本就能进。
陈闷之前在电视上看过刘栋打球，知道他的投篮点在什么位置，必然是不能让他往里压得，死死顶住，把他往外推。但是刘栋虽然打四号位，那体重可是五号位球员的标准，陈闷硬抗不过，只能再用太极卸力。
刘栋先靠了两次都非常好，第三次往后靠的时候感觉后面空了，想往前挣扎着保持身体平衡也不行，只感觉有东西再后面拉自己一样，直直地就坐了下去。
陈闷大喜，拿球就往前冲，与胡东一起下快攻。B组只有张松能追的上，不过胡东回头把他给缠住了，陈闷一骑绝尘上篮命中，终于进球了。
再次防守，经过挡拆换防之后，陈闷对上了李南。他赶紧冲上去，别的都不管先得干扰李南投篮。但是陈闷只有一米八八，李南有一米九八，足足高了十公分，自然不怵陈闷的干扰，跳起来就出手，命中三分。
B组见这个方法可以，下次进攻的时候又用挡拆，把球传给李南，让他利用身高再打换防的陈闷。
上一次陈闷没有防住李南，是因为身高不够，即使去干扰他投篮了，但是起不到效果。所以，这次陈闷便换了方法，换防之后立刻去贴住李南。
李南接到球再想投篮的时候陈闷已经力对抗，他不得不打消直接投篮的念头，赶紧力反抗，因为他感觉自己就要被陈闷给推走步了。主要还是因为他运球技术不好，总觉得能不运球就不运球。如果换做敢运球的球员，身体被推得即将要失去平衡，立刻拍球调整就行。
陈闷要的就是李南来力对抗，这样他又可以把李南给弄得重心紊乱，趁机就把李南手中的球给拍掉了。
胡东赶紧冲过来捡球，陈闷立刻下快攻，胡东立刻传球给他，此时B组只有张松追了上去。前场一对一，这在以前是陈闷最喜欢的节奏。不过，现在对他来说却觉得压力好大，因为跟自己对位的是cBa里防守最好的后卫，有拼命三郎支撑的张松。
陈闷边往前冲便思考，最后决定稳妥起见用扣篮来结束这球。
张松学着詹姆斯追帽的节奏，紧跟着陈闷的节奏，但是又不过或者干扰他。来到最后一步，陈闷立刻起跳双手抱球准备扣篮。张松立刻从背后加一步，伸手把球切掉，陈闷连跳都没有跳起来，球就被破坏出界。
宫洺响哨，球权依然是a组的，其他人走过来，准备前场球。
陈闷心里有点憋屈，也有点愤怒，更有一点不信邪。弄不过胡东，弄不过郭强，现在还弄不过张松，跟他们差距有这么大吗？
王志球出来，陈闷决定强打郭强一个，胯下交叉运球靠近郭强，压着他往里去。胡东的位置站得不好，就在陈闷身边，他应该拉开，给陈闷腾出空间的。防守胡东的张松见郭强防不了陈闷，立刻冲过来防守陈闷，而郭强立刻换防回去堵住胡东的接球路线。
陈闷决定自己强打这一球，不管前面是谁这球他都不可能传出去。
张松的防守水平明显比郭强高出一个等级，那脚步和手臂的完美配合，逼得陈闷不敢再往前压，只能转身换成背打。这时陈闷之前练习拳击的时候学的脚步用上来了，连续左右晃动之后把张松给晃倒了，他立刻拔起来转身投篮。但是，还是因为跳得高，又是转身投篮，身体平衡性没掌握好，球没进。
姚铭拿下篮板，甩给下快攻的郭强。陈闷和胡东同时追上去，一左一右把郭强夹在中间。
郭强虽然不怕陈闷，但是胡东的厉害他是知道的，心里立刻就虚了，赶紧把球回传给跟进的张松。张松来到三分线，完全大空位，抬手就投篮，命中三分。
宫洺立刻响哨终止比赛，让两组下去休息，另外两组上来继续。
陈闷仰天长叹，实在是不能接受这种水平的自己，感觉自己水平太烂了。