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跳水项目的最后一个比赛日终于到了。男单十米台的决赛，必然是这这一天的重头大戏，赛程被安排在晚上。
决赛来的观众的确要比往日更多一些。场馆里除了偏僻一些的角落，几乎座无虚席，这在跳水项目的赛事上是非常高的上座率了。
人一多，场馆里就变得十分嘈杂。
大伙儿早早过来占据有利地形，给姚爱军鼓劲儿。此刻送他进选手通道都扯着嗓子喊，场馆里人声鼎沸，实在是不喊听不见。
作为昨天第二名晋级的姚爱军，今天是倒数第二个出场。今天进入决赛的选手一共十二人，比赛的赛程总时长大约一个半小时。
时间差不多，选手们开始进场做做准备活动，决赛正式开始！
出场排位考后的姚爱军抱着手臂，靠在放松的小池里。差不多十分钟一轮，很快就要到自己了。
今天的赛场气氛明显不同于往日，选手们来去也都神色严肃紧张。空气里弥漫着紧张而决然的因子，仿佛一点即爆！
“8.5，8.5，9分，9分，8.5，8.5，8分，实得分85.80分，总分85.80分。”
“8分，8分，8分，7.5，7.5，8分，7.5，实得分75.20分，总分75.20分。”
……
最后一场决战，选手们都在屏息凝神，全力一搏。
第一轮上场的选手，状态都调整的不错。跳出的分数普遍靠的很紧，相差不大。毕竟能在全国大赛上闯进前12进入决赛，都不是弱鸡！
很快，陆航就已经上去了，姚爱军也去准备，他的出场排位紧接在陆航后面。
“7.5，7.5，7.5，7.5，7分，7.5，8分，实得分85.50分，总分85.50分”
姚爱军此时已经走上跳台，陆航上一跳的评分在高音喇叭中向全场播送，但姚爱军并没有在意到，他在准备着自己的决赛第一跳。
全力以赴！
这是一个难度系数3.3的307C，向外三周半抱膝。也是大赛中常用的经典套路动作。
307的起跳是面向水面的，姚爱军站定后，凝神定气。
深呼吸了一口，双臂开合、下蹲，双腿肌肉猛的爆发，从跳台边缘将身体向外推出。
跳台跳水不同于跳板的地方就是这样，没有跳板的弹力辅助，起跳的好坏全看自己的发力和起跳时的身体定位。
姚爱军的起跳定位总是很好的。不偏不倚的控制着自己的空中动作定位，也决定了动作后边的入水落点定位。
起跳后，姚爱军立刻两腿向上蹬出，卷腹抱膝，整个人向后翻空翻。这个动作和2组的向后翻腾是一样的，都是起跳后空中后空翻的姿势下落。
他这个团身抱的非常紧，带出姚爱军招牌式的空翻速度，迅速的将空翻做完。紧接着，身体猛的打开，制动，准备入水——
只见他，身形绷的很紧，肩背、腰胯到腿脚尖，都绷做一张展开的弓，垂直往水面落去。
“漂亮！”
“就爱看这样的入水啊，多利落！”
看台上许多连看几场比赛的观众，已... -->>
跳水项目的最后一个比赛日终于到了。男单十米台的决赛，必然是这这一天的重头大戏，赛程被安排在晚上。
决赛来的观众的确要比往日更多一些。场馆里除了偏僻一些的角落，几乎座无虚席，这在跳水项目的赛事上是非常高的上座率了。
人一多，场馆里就变得十分嘈杂。
大伙儿早早过来占据有利地形，给姚爱军鼓劲儿。此刻送他进选手通道都扯着嗓子喊，场馆里人声鼎沸，实在是不喊听不见。
作为昨天第二名晋级的姚爱军，今天是倒数第二个出场。今天进入决赛的选手一共十二人，比赛的赛程总时长大约一个半小时。
时间差不多，选手们开始进场做做准备活动，决赛正式开始！
出场排位考后的姚爱军抱着手臂，靠在放松的小池里。差不多十分钟一轮，很快就要到自己了。
今天的赛场气氛明显不同于往日，选手们来去也都神色严肃紧张。空气里弥漫着紧张而决然的因子，仿佛一点即爆！
“8.5，8.5，9分，9分，8.5，8.5，8分，实得分85.80分，总分85.80分。”
“8分，8分，8分，7.5，7.5，8分，7.5，实得分75.20分，总分75.20分。”
……
最后一场决战，选手们都在屏息凝神，全力一搏。
第一轮上场的选手，状态都调整的不错。跳出的分数普遍靠的很紧，相差不大。毕竟能在全国大赛上闯进前12进入决赛，都不是弱鸡！
很快，陆航就已经上去了，姚爱军也去准备，他的出场排位紧接在陆航后面。
“7.5，7.5，7.5，7.5，7分，7.5，8分，实得分85.50分，总分85.50分”
姚爱军此时已经走上跳台，陆航上一跳的评分在高音喇叭中向全场播送，但姚爱军并没有在意到，他在准备着自己的决赛第一跳。
全力以赴！
这是一个难度系数3.3的307C，向外三周半抱膝。也是大赛中常用的经典套路动作。
307的起跳是面向水面的，姚爱军站定后，凝神定气。
深呼吸了一口，双臂开合、下蹲，双腿肌肉猛的爆发，从跳台边缘将身体向外推出。
跳台跳水不同于跳板的地方就是这样，没有跳板的弹力辅助，起跳的好坏全看自己的发力和起跳时的身体定位。
姚爱军的起跳定位总是很好的。不偏不倚的控制着自己的空中动作定位，也决定了动作后边的入水落点定位。
起跳后，姚爱军立刻两腿向上蹬出，卷腹抱膝，整个人向后翻空翻。这个动作和2组的向后翻腾是一样的，都是起跳后空中后空翻的姿势下落。
他这个团身抱的非常紧，带出姚爱军招牌式的空翻速度，迅速的将空翻做完。紧接着，身体猛的打开，制动，准备入水——
只见他，身形绷的很紧，肩背、腰胯到腿脚尖，都绷做一张展开的弓，垂直往水面落去。
“漂亮！”
“就爱看这样的入水啊，多利落！”
看台上许多连看几场比赛的观众，已... -->>
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