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闫菲走出欧阳的办公室,有踩在云端的感觉。
林浩宇那么厉害的一个家伙吗?还自己设计不规则速度球?
这听起来是那么的不可思议。
然而,理智告诉闫菲,欧阳不会骗她。
闫菲不想回去武战办公室,她上车,直接给康力打电话,要康力在银河路路口跟她会合,一起去格斗俱乐部看看。
**
格斗王中王俱乐部。
林浩宇开始了系统的训练:准确度:木人桩。助教:段守。两个人经过两天的磨合,段守了解林浩宇已经过了一次喊出一个数字的起步阶段,所以今天天训练的时候,段守就开始喊两到三个数字,无规则的随意喊,林浩宇依然都能准确的击中数字代表的部位,只是速度上就比单一数字要慢一点。
林浩宇还需要加强练习两到三个数字的组合训练,以前单练的时候,都是一个数字一个数字的练,一个数字练到纯熟,就换到另外一个数字。如今上升到两到三个数字的一个组合攻击,林浩宇的熟练程度就稍微差一点。
等两到三个数字任意组合都能随便打出组合拳击中目标,就会再次提高要求,会一次性连续打三到四个数字,练到熟极而流,闭眼都能击中目标,这一练习就达到了最高水平。前重量级拳王泰森就练到一次打三到四个数字靶位熟极而流的巅峰。
林浩宇打数字木人桩,进入到了第二层的水平:两到三个数字的初级。
虽然水平不高,不过比起刚打人形数字沙袋的王宏来说,就处于绝对碾压的地步。
**
闫菲和康力驱车来到格斗王中王俱乐部,林浩宇已经练完三组的数字木人桩训练,一组半个小时,三组训练就是一个半小时,也就是整个上午的训练。下午,林浩宇则训练速度球,晚上就自己一个人训练爆发力。他的爆发力训练不同于任何人的训练方式,需要有很好的瑜伽基础才能完全放松达到最好的身体和精神的状态。
康力走进浩宇特训,一眼就看见了木人桩。这个东西太特别了,两只木手木腿,中间肚腹处还多出一根横木,一只木腿还是弯曲的,就好像人的提膝。在木人桩的上面,写有一些阿拉伯数字。这些数字代表的部位,已经被打磨光滑。
看这木人桩,就知道林浩宇打这木人桩有一段时间了。
闫菲走在康力的后面,刘坤建走在闫菲的后面。
要不是欧阳事前打招呼让闫菲和康力进来看,在大厅,闫菲和康力就会被挡驾。不同的拳馆,如果不是朋友,也没有朋友介绍,是不会让你进来随便看的,这本身就具有了挑衅的意味。
闫菲虽然是外行,一看那木人桩,伸手一摸那木人桩的光滑点,就知道欧阳说的话全部都是真的。
所谓康力带来的新训练方法,林浩宇早就在练习了。
木人桩大家都知道,咏春拳就要打木人桩,但是在木人桩的各个部位上面标示顺序数字,却是没有见到的。
康力说道:“嗨,林。”
林浩宇正在做瑜伽的式来放松自己,他全... -->>
闫菲走出欧阳的办公室,有踩在云端的感觉。
林浩宇那么厉害的一个家伙吗?还自己设计不规则速度球?
这听起来是那么的不可思议。
然而,理智告诉闫菲,欧阳不会骗她。
闫菲不想回去武战办公室,她上车,直接给康力打电话,要康力在银河路路口跟她会合,一起去格斗俱乐部看看。
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格斗王中王俱乐部。
林浩宇开始了系统的训练:准确度:木人桩。助教:段守。两个人经过两天的磨合,段守了解林浩宇已经过了一次喊出一个数字的起步阶段,所以今天天训练的时候,段守就开始喊两到三个数字,无规则的随意喊,林浩宇依然都能准确的击中数字代表的部位,只是速度上就比单一数字要慢一点。
林浩宇还需要加强练习两到三个数字的组合训练,以前单练的时候,都是一个数字一个数字的练,一个数字练到纯熟,就换到另外一个数字。如今上升到两到三个数字的一个组合攻击,林浩宇的熟练程度就稍微差一点。
等两到三个数字任意组合都能随便打出组合拳击中目标,就会再次提高要求,会一次性连续打三到四个数字,练到熟极而流,闭眼都能击中目标,这一练习就达到了最高水平。前重量级拳王泰森就练到一次打三到四个数字靶位熟极而流的巅峰。
林浩宇打数字木人桩,进入到了第二层的水平:两到三个数字的初级。
虽然水平不高,不过比起刚打人形数字沙袋的王宏来说,就处于绝对碾压的地步。
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闫菲和康力驱车来到格斗王中王俱乐部,林浩宇已经练完三组的数字木人桩训练,一组半个小时,三组训练就是一个半小时,也就是整个上午的训练。下午,林浩宇则训练速度球,晚上就自己一个人训练爆发力。他的爆发力训练不同于任何人的训练方式,需要有很好的瑜伽基础才能完全放松达到最好的身体和精神的状态。
康力走进浩宇特训,一眼就看见了木人桩。这个东西太特别了,两只木手木腿,中间肚腹处还多出一根横木,一只木腿还是弯曲的,就好像人的提膝。在木人桩的上面,写有一些阿拉伯数字。这些数字代表的部位,已经被打磨光滑。
看这木人桩,就知道林浩宇打这木人桩有一段时间了。
闫菲走在康力的后面,刘坤建走在闫菲的后面。
要不是欧阳事前打招呼让闫菲和康力进来看,在大厅,闫菲和康力就会被挡驾。不同的拳馆,如果不是朋友,也没有朋友介绍,是不会让你进来随便看的,这本身就具有了挑衅的意味。
闫菲虽然是外行,一看那木人桩,伸手一摸那木人桩的光滑点,就知道欧阳说的话全部都是真的。
所谓康力带来的新训练方法,林浩宇早就在练习了。
木人桩大家都知道,咏春拳就要打木人桩,但是在木人桩的各个部位上面标示顺序数字,却是没有见到的。
康力说道:“嗨,林。”
林浩宇正在做瑜伽的式来放松自己,他全... -->>
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