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能打，很能打，非常能打，就算超级能打，也终究不过是一个双花红棍，头号打手的角色。
心狠手辣，头脑清晰才是枭雄的特征。
要么不做，云淡风轻的看热闹，做了就得雷霆万钧，斩钉截铁！
这才是陆文龙展现给葛炳强的架势！
黄爷一直对陆文龙赞赏有加，这中间不可避免的有很多袍哥自家人以及那种海外游子对故乡的情分在，陆文龙也从来没觉得这种情分能长久利用，打一开始他就明白黄爷跟强叔绝对是有区别的存在。
今天，有了陈锋的背书，他终于敢肆无忌惮的张扬一次！
葛炳强毫不掩饰的欣赏跟得意，才是最好的回报。
不过这裸裎相见的共浴……
陆文龙跟阿光阿生二狗这种光屁股发小，当然有过一起空荡荡江边畅游的经历，和麻子周杰也有过训练完毕一起在澡堂子折腾的乐趣，可现在，现在不是这样……
几个女人，水{ 汽中依稀还是有点面容似曾相识的女明星那种，身上说没穿吧，还有那么一丁点的小布片，可连两腿间那点稀疏都遮不住，动作谦卑得很，迎上来就帮忙脱衣服。
面对两车相撞，都没抖一下眉毛的陆文龙总算有点发憷，狠狠的咽了一口口水：“阿瑾以后砍你两刀，别怪我没看见！”
强叔哈哈哈的笑得更开心：“阿敏……来陪六爷，回头他那个大太太真要杀人，杀你好了。听说阿瑾手上真有人命？”
陆文龙给老婆扎场子：“嗯。用石头砸的。”已经摸到他肩膀上的那个女明星的手。真抖了一下！
看葛炳强已经肆无忌惮的搂抱着身侧两个女明星上下其手，却被娇喘声中巧妙的反脱掉外套直到内衣，光溜溜的赤脚走进前面的一池热水，迈步坐进其中，这么忙，还居然能腾出手来接过旁边奉上的雪茄和一杯洋酒，同时回头笑看陆文龙！
真是个技术活儿！
还好陆文龙终归也在家里见识过，不是人事不通的鲁男子。两双柔荑在他伸手游走卸衣的时候，还能装着配合，实则扎了个熊势，眼观鼻鼻观心，直到片缕不着也没丑态毕现。
不过俩女明星倒是咯咯咯的娇笑起来，还伸手吃他豆腐，啧啧称赞六爷身子骨强劲，陆文龙这么随眼一看，甚至能看出她们有点欲望的眼神？不由得心中一荡！
的确是！
葛炳强有时也在电影里面客串点小脚色，算是玩票。所以身材一直保持得不错，都快五十的人了。没有什么赘肉，动作敏捷肌肉舒畅，一看就是经常保持有氧运动的结果。
但这不过是跟一般人比不错，跟陆文龙这种专业级的看看，那就是没法看！
陆文龙的肌肉是细化到每一条每一块，应该达到什么样的程度，这都是监控测算训练的结果，无论赵连军还是斯考特，都会不停按照杨淼淼日常测量的情况，给陆文龙制定各种身体状况调整，每一个发力点会引用什么肌肉的力量，这是讲科学的。
最重要的是，陆文龙始终都保持这样科学的身体锻炼跟五禽戏常练不懈，这份恒心和坚持不是一般人都能保持下来的！
这样持续好几年的结果就是，汤灿清很迷恋这副身架子，浑身的肌肉用乣结来形容太鲁莽了，陆文龙的脂肪含量现在已经能控制在极低的水准，那么就不会是突兀得好像健美运动员那样的肌肉疙瘩，但是每一块肌肉顺滑结实得恰到好处，近乎完美比例的交错形成身体，完成每一个动作！
略微上细下粗的颈项肌肉，这其实是最难练的部分，能保证更强的脑部血液供给流通，又稳稳的拉住背部肌肉，在肩头有个小小的隆起，宽阔的肩膀就是这么来的，一般健身最容易练习的上臂肱二头肌，在陆文龙这里就绝没有粗壮的肌肉纤维，因为那样只会减缓他的肌肉收缩反应，但依旧比一般人壮很多，清晰的肌肉线条一直交错连接到小臂手腕，手肘太过明显的收缩让手臂分成两截，格外有力的两截。
被女明星伸手摸得最多的胸膛没有肥厚的胸肌，而是显露出肌肉条形的扇形板块，上面甚至有像扇骨一样的肌肉纤维条，陆文龙稍微一动手，肌肉就灵活跳动，真让女人有点... -->>
能打，很能打，非常能打，就算超级能打，也终究不过是一个双花红棍，头号打手的角色。
心狠手辣，头脑清晰才是枭雄的特征。
要么不做，云淡风轻的看热闹，做了就得雷霆万钧，斩钉截铁！
这才是陆文龙展现给葛炳强的架势！
黄爷一直对陆文龙赞赏有加，这中间不可避免的有很多袍哥自家人以及那种海外游子对故乡的情分在，陆文龙也从来没觉得这种情分能长久利用，打一开始他就明白黄爷跟强叔绝对是有区别的存在。
今天，有了陈锋的背书，他终于敢肆无忌惮的张扬一次！
葛炳强毫不掩饰的欣赏跟得意，才是最好的回报。
不过这裸裎相见的共浴……
陆文龙跟阿光阿生二狗这种光屁股发小，当然有过一起空荡荡江边畅游的经历，和麻子周杰也有过训练完毕一起在澡堂子折腾的乐趣，可现在，现在不是这样……
几个女人，水{ 汽中依稀还是有点面容似曾相识的女明星那种，身上说没穿吧，还有那么一丁点的小布片，可连两腿间那点稀疏都遮不住，动作谦卑得很，迎上来就帮忙脱衣服。
面对两车相撞，都没抖一下眉毛的陆文龙总算有点发憷，狠狠的咽了一口口水：“阿瑾以后砍你两刀，别怪我没看见！”
强叔哈哈哈的笑得更开心：“阿敏……来陪六爷，回头他那个大太太真要杀人，杀你好了。听说阿瑾手上真有人命？”
陆文龙给老婆扎场子：“嗯。用石头砸的。”已经摸到他肩膀上的那个女明星的手。真抖了一下！
看葛炳强已经肆无忌惮的搂抱着身侧两个女明星上下其手，却被娇喘声中巧妙的反脱掉外套直到内衣，光溜溜的赤脚走进前面的一池热水，迈步坐进其中，这么忙，还居然能腾出手来接过旁边奉上的雪茄和一杯洋酒，同时回头笑看陆文龙！
真是个技术活儿！
还好陆文龙终归也在家里见识过，不是人事不通的鲁男子。两双柔荑在他伸手游走卸衣的时候，还能装着配合，实则扎了个熊势，眼观鼻鼻观心，直到片缕不着也没丑态毕现。
不过俩女明星倒是咯咯咯的娇笑起来，还伸手吃他豆腐，啧啧称赞六爷身子骨强劲，陆文龙这么随眼一看，甚至能看出她们有点欲望的眼神？不由得心中一荡！
的确是！
葛炳强有时也在电影里面客串点小脚色，算是玩票。所以身材一直保持得不错，都快五十的人了。没有什么赘肉，动作敏捷肌肉舒畅，一看就是经常保持有氧运动的结果。
但这不过是跟一般人比不错，跟陆文龙这种专业级的看看，那就是没法看！
陆文龙的肌肉是细化到每一条每一块，应该达到什么样的程度，这都是监控测算训练的结果，无论赵连军还是斯考特，都会不停按照杨淼淼日常测量的情况，给陆文龙制定各种身体状况调整，每一个发力点会引用什么肌肉的力量，这是讲科学的。
最重要的是，陆文龙始终都保持这样科学的身体锻炼跟五禽戏常练不懈，这份恒心和坚持不是一般人都能保持下来的！
这样持续好几年的结果就是，汤灿清很迷恋这副身架子，浑身的肌肉用乣结来形容太鲁莽了，陆文龙的脂肪含量现在已经能控制在极低的水准，那么就不会是突兀得好像健美运动员那样的肌肉疙瘩，但是每一块肌肉顺滑结实得恰到好处，近乎完美比例的交错形成身体，完成每一个动作！
略微上细下粗的颈项肌肉，这其实是最难练的部分，能保证更强的脑部血液供给流通，又稳稳的拉住背部肌肉，在肩头有个小小的隆起，宽阔的肩膀就是这么来的，一般健身最容易练习的上臂肱二头肌，在陆文龙这里就绝没有粗壮的肌肉纤维，因为那样只会减缓他的肌肉收缩反应，但依旧比一般人壮很多，清晰的肌肉线条一直交错连接到小臂手腕，手肘太过明显的收缩让手臂分成两截，格外有力的两截。
被女明星伸手摸得最多的胸膛没有肥厚的胸肌，而是显露出肌肉条形的扇形板块，上面甚至有像扇骨一样的肌肉纤维条，陆文龙稍微一动手，肌肉就灵活跳动，真让女人有点... -->>
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