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sp;不远处一个一千多平米的游泳池,比起在深圳的那个池塘却是小了不少,南风轻吹,池中水面蓝色的波浪轻荡。
没有吵闹,只有轻声细语、女子欢笑。
这一个准妈妈,一个小萝莉却都在安静的听着护士小姐周凤凰在普及孕妇知识。
小金喜善估计是经过许多专业人事培训,已经褪去土气,初步拥有明星气质,虽然笑还是那个笑,声音还是那个声音,却仿佛整个人灵活了几分,更讨人喜欢了。箩莉三大优点清音体柔易推倒,貌似她已经具有一大半了。
“妊娠分为三期,每三个月为一期。怀孕头三个月为第一期,是胚胎发育的初期,此时孕妇体重增长较慢,故所需 至第二期即 4月起体重增长迅速,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、**、血容量等都迅速增长。第二期增加体重 4 5千克,第三期约增加5克,总体重增加约12千克。”
周凤凰说到自己的专业知识,有点得意的翘着嘴巴,说道:“为 此,在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素,以满足合成代谢的需要。推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200卡,蛋 白质4 6个月时增加25克, 增加至1500克,铁增加至28克,其他营养素如碘、 、维生素、d、e、b1、b2 等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物,含 丰富的奶类食物,含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜、水果还富含膳食纤维,可促进肠蠕动,防止孕妇便秘。”
周美丽责怪的说道:“不要讲的那么专业麻!反正,你是护士,平时有什么需要注意的地方,你一点一滴的告诉我啊,一次说这么多我知道记的住?该怎么吃,食谱你去安排,让厨师去按食谱做。”
周凤凰白了周美丽一眼,道:“现在可是你怀了小宝宝哎。怎么连一点当妈妈的觉悟都没有,这是关系到母子两条命的大事,比世界苏美两大国政局变动还要重要!好了,再给你普及点简单的常识,要注意运动,做些动作不太激烈的运动,比躺在椅子上对宝宝更有利!”
张毕玄看到准妈妈周美丽以及小萝莉金喜善随着周凤凰的话语声,不断点头,觉得有点好笑。周美丽点头并不奇怪,至少她已经对怀孕是怎么回事有了深刻的体会,而萝莉眼睛放光的听着孕妇知识,竟然会不断的点头赞同,就让人感觉好笑了。
“哦,对了。明天给你普及孕妇性生活注意要点……”周凤凰脆生说道。
周美丽面色扭捏起来,悄声道:“别说了,怪难为情的,怀孕就怀孕了,孕妇还要做那事情?”
箩莉金喜善仍然一副她已经明白的样子,再次点头赞同,不过目光的的茫然却出卖了她。虽然她也想了解大人的世界,但是年龄太小的关系,只能似懂非懂的听。
接着,三女都发现张毕玄站在不远处嘿嘿笑着偷听,顿时一齐白了他一眼。
“老婆,我想死你了!日思夜想啊!你不知道,在美国这么多天,过的日子简直不像人过的!是猪狗不如的生活!”张毕玄抱怨道。
躺在椅子上的周美丽,露出一点惊喜的表情,羞涩的笑道:“回来就好。你这人呢,刚才鬼鬼祟祟的偷听到了什么内容?”
张毕玄厚着脸皮道:“什么都听到了,任凭你处置我吧!”
“张叔叔,你回家拉!周阿姨肚子里的小宝宝好好玩哦!”小金喜善天真无邪的说道,“是不是,只要和男孩睡觉就能有小宝宝?要是的话,我和你睡觉,我明天就想要小宝宝!” 众人差点笑喷了出来。
sp;不远处一个一千多平米的游泳池,比起在深圳的那个池塘却是小了不少,南风轻吹,池中水面蓝色的波浪轻荡。
没有吵闹,只有轻声细语、女子欢笑。
这一个准妈妈,一个小萝莉却都在安静的听着护士小姐周凤凰在普及孕妇知识。
小金喜善估计是经过许多专业人事培训,已经褪去土气,初步拥有明星气质,虽然笑还是那个笑,声音还是那个声音,却仿佛整个人灵活了几分,更讨人喜欢了。箩莉三大优点清音体柔易推倒,貌似她已经具有一大半了。
“妊娠分为三期,每三个月为一期。怀孕头三个月为第一期,是胚胎发育的初期,此时孕妇体重增长较慢,故所需 至第二期即 4月起体重增长迅速,母体开始贮存脂肪及部分蛋白质,此时胎儿、胎盘、羊水、子宫、**、血容量等都迅速增长。第二期增加体重 4 5千克,第三期约增加5克,总体重增加约12千克。”
周凤凰说到自己的专业知识,有点得意的翘着嘴巴,说道:“为 此,在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素,以满足合成代谢的需要。推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200卡,蛋 白质4 6个月时增加25克, 增加至1500克,铁增加至28克,其他营养素如碘、 、维生素、d、e、b1、b2 等也相应增加。膳食中应增加鱼、肉、蛋等富含优质蛋白质的动物性食物,含 丰富的奶类食物,含无机盐和维生素丰富的蔬菜、水果等。蔬菜、水果还富含膳食纤维,可促进肠蠕动,防止孕妇便秘。”
周美丽责怪的说道:“不要讲的那么专业麻!反正,你是护士,平时有什么需要注意的地方,你一点一滴的告诉我啊,一次说这么多我知道记的住?该怎么吃,食谱你去安排,让厨师去按食谱做。”
周凤凰白了周美丽一眼,道:“现在可是你怀了小宝宝哎。怎么连一点当妈妈的觉悟都没有,这是关系到母子两条命的大事,比世界苏美两大国政局变动还要重要!好了,再给你普及点简单的常识,要注意运动,做些动作不太激烈的运动,比躺在椅子上对宝宝更有利!”
张毕玄看到准妈妈周美丽以及小萝莉金喜善随着周凤凰的话语声,不断点头,觉得有点好笑。周美丽点头并不奇怪,至少她已经对怀孕是怎么回事有了深刻的体会,而萝莉眼睛放光的听着孕妇知识,竟然会不断的点头赞同,就让人感觉好笑了。
“哦,对了。明天给你普及孕妇性生活注意要点……”周凤凰脆生说道。
周美丽面色扭捏起来,悄声道:“别说了,怪难为情的,怀孕就怀孕了,孕妇还要做那事情?”
箩莉金喜善仍然一副她已经明白的样子,再次点头赞同,不过目光的的茫然却出卖了她。虽然她也想了解大人的世界,但是年龄太小的关系,只能似懂非懂的听。
接着,三女都发现张毕玄站在不远处嘿嘿笑着偷听,顿时一齐白了他一眼。
“老婆,我想死你了!日思夜想啊!你不知道,在美国这么多天,过的日子简直不像人过的!是猪狗不如的生活!”张毕玄抱怨道。
躺在椅子上的周美丽,露出一点惊喜的表情,羞涩的笑道:“回来就好。你这人呢,刚才鬼鬼祟祟的偷听到了什么内容?”
张毕玄厚着脸皮道:“什么都听到了,任凭你处置我吧!”
“张叔叔,你回家拉!周阿姨肚子里的小宝宝好好玩哦!”小金喜善天真无邪的说道,“是不是,只要和男孩睡觉就能有小宝宝?要是的话,我和你睡觉,我明天就想要小宝宝!” 众人差点笑喷了出来。