，然后点击“添加到主屏幕” 言情文学 www.yqwx.net，间谍的战争无错无删减全文免费阅读！
杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的！
从小到大，杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生，不管他学什么，不管他的老师是怎样的人，总之，能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运，因为教起来太省心了，太有成就感了。
过目不忘，应该是一种天赋而非技能，但拥有这个天赋，学习就变成了一件简单轻松而且很愉快的经历。
不仅仅是过目不忘，更重要的是杨逸的观察力和逻辑思维同样出色，所以，从小到大，杨逸一直在智商上有着很强烈的优越感。
正因为太聪明了，聪明到了天才的地步，所以杨逸从没有对学习产生过什么特殊的追求，也没有付出过什么特别的努力，因为什么都是一学就会，完全没有什么难度，那自然也就谈不上为之付出多大的努力了。
但是现在，在杨逸终于可以学习到他认为目前很重要的技能时，他愕然的发现自己的骄傲在一个早晨就被全部击碎了。
“我没教过什么人，但我也真的没教过你这么笨的徒弟，真的，真的，真的你太弱了！”
连续说了好几个真的来强调自己的感受，叶明连连的摇着头，然后对着杨逸道：“停下，停下，停下吧。”
杨逸立刻放松了手臂，让叶明帮他把杠铃放回了架子上。
“知道你自己推得多重吗？”
“知道，十五公斤的杆重，两边各五公斤的杠铃片，一共二十五公斤。”
叶明叹了口气，指了指旁边的不远处一个正在卧推的女人，道：“知道人家多少公斤吗？”
“四十公斤……”
“人家四十公斤做三组卧推，你二十五公斤，做六个就推不动了，我就……我就服了！”
杨逸又是无奈又是不服气的道：“我这是刚开始，刚开始而已嘛，很快就好了。”
叶明拉着杨逸坐了起来，掰着手指头道：“我的数学不好啊，我们来算算，就你这力量你觉得能干吗？能干嘛！我一指头就能捅死你你信吗？是，只要你练起来肯定有进步，但是需要多久？咱们就算有三个月吧，三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态，可还是小鸡儿啊！”
杨逸能说什么，除了低着脑袋挨训他什么都作不了啊。
叶明一脸苦涩的道：“你要的是什么效果？咱们不说太离谱的，起码普通人你得能打上那么三四个吧？不求你练得跟哥哥一样壮，至少你得能说得过去吧？救你现在这状态，半年，起码半年。”
“半年就半年好了，慢慢来，我也很无奈啊……”
叶明又是深深的叹了口气，而这时，一身运动装的王文江终于也来到了健身房。
王文江径直走到了两人身边，他脸上还带着汗，随手擦了擦汗，对着叶明笑道：“怎么样？”
叶明无精打采的道：“跑过来的路上用了三十四分钟。”
王文江立刻诧异的道：“这么近跑了三十四分钟？”
“嗯，甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧，深蹲最多能连续做五十个，再多腿都软了，卧推二十五公斤能举六下，最多六下。”
>
杨逸发誓他想像中的训练绝不是这样的！
从小到大，杨逸绝对是任何老师眼中最完美的学生，不管他学什么，不管他的老师是怎样的人，总之，能得到杨逸这样的学生绝对是每一个老师的辛运，因为教起来太省心了，太有成就感了。
过目不忘，应该是一种天赋而非技能，但拥有这个天赋，学习就变成了一件简单轻松而且很愉快的经历。
不仅仅是过目不忘，更重要的是杨逸的观察力和逻辑思维同样出色，所以，从小到大，杨逸一直在智商上有着很强烈的优越感。
正因为太聪明了，聪明到了天才的地步，所以杨逸从没有对学习产生过什么特殊的追求，也没有付出过什么特别的努力，因为什么都是一学就会，完全没有什么难度，那自然也就谈不上为之付出多大的努力了。
但是现在，在杨逸终于可以学习到他认为目前很重要的技能时，他愕然的发现自己的骄傲在一个早晨就被全部击碎了。
“我没教过什么人，但我也真的没教过你这么笨的徒弟，真的，真的，真的你太弱了！”
连续说了好几个真的来强调自己的感受，叶明连连的摇着头，然后对着杨逸道：“停下，停下，停下吧。”
杨逸立刻放松了手臂，让叶明帮他把杠铃放回了架子上。
“知道你自己推得多重吗？”
“知道，十五公斤的杆重，两边各五公斤的杠铃片，一共二十五公斤。”
叶明叹了口气，指了指旁边的不远处一个正在卧推的女人，道：“知道人家多少公斤吗？”
“四十公斤……”
“人家四十公斤做三组卧推，你二十五公斤，做六个就推不动了，我就……我就服了！”
杨逸又是无奈又是不服气的道：“我这是刚开始，刚开始而已嘛，很快就好了。”
叶明拉着杨逸坐了起来，掰着手指头道：“我的数学不好啊，我们来算算，就你这力量你觉得能干吗？能干嘛！我一指头就能捅死你你信吗？是，只要你练起来肯定有进步，但是需要多久？咱们就算有三个月吧，三个月你能从现在的弱鸡状态变成个公鸡状态，可还是小鸡儿啊！”
杨逸能说什么，除了低着脑袋挨训他什么都作不了啊。
叶明一脸苦涩的道：“你要的是什么效果？咱们不说太离谱的，起码普通人你得能打上那么三四个吧？不求你练得跟哥哥一样壮，至少你得能说得过去吧？救你现在这状态，半年，起码半年。”
“半年就半年好了，慢慢来，我也很无奈啊……”
叶明又是深深的叹了口气，而这时，一身运动装的王文江终于也来到了健身房。
王文江径直走到了两人身边，他脸上还带着汗，随手擦了擦汗，对着叶明笑道：“怎么样？”
叶明无精打采的道：“跑过来的路上用了三十四分钟。”
王文江立刻诧异的道：“这么近跑了三十四分钟？”
“嗯，甩缆绳短的最多能甩一分半钟吧，深蹲最多能连续做五十个，再多腿都软了，卧推二十五公斤能举六下，最多六下。”
>
本章未完，点击下一页继续阅读